一个月跑步6次，早起读书写作18天
这是我对自己的一个新要求，跑步天天坚持肯定是做不到，因为不想罢自己身体逼的这么疲惫不堪。
毕竟上班也是站着上班的，所以我想就每个月休息日就晨跑️小时锻炼。
这样更考验自己的耐力，还有休息天跑完不用急着回去冲洗化妆上班，跑的更无拘无束。
既然做不到天天晨跑，那也不能为自己懒惰找理由，所以就定下了每月要18天早起读书写作。
早上起床什么事情都不要做，不要想任何事情问题，第一时间拿出手机开始写作，写出的东西喝平时真的不一样。
之前有试过，感觉这种方法恨适合我的，有的人喜欢睡觉前写作，都可以只要选择适合自己的就好了。
从今天开始严格执行，看看会有什么收获。
长期坚持早起、跑步、读书、写作、学画画，生活会发什么变化？
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