「2017年中国白领满意度调查显示，白领对工作及生活的满意指数分别是2.64分和2.41分（满分5分）；过去一年，白领中40%全年没读一本书，50%没定期运动，60%没晋升；职场年度关键词第一是焦虑，第二是穷。」
从朋友圈看到这段话配上今天身体不适还是很警醒人的。其实，我觉得无论你选择忙碌与否的工作似乎都不是你不阅读或不运动的决定性因素。
在我看来，身体健康是心理健康的根基。许多心情不好和对爱的人撒脾气也都是因为自己近期压力值飙升，身体超负荷运转所造成。而心理健康之于我，意味着向自己的「情感银行」里存款，对周围的人乐于施以友善并不先以恶意揣测他人，做那个先示好的人，不要太在乎回报与否。这笔投资，似乎投入回报比要看运气，但是当你没那么在乎结果时，也许能给周围人小一点的压力，也能让自己的心情更舒展。
今年跨年时，我给自己的期望是有一个更轻松的一年，这并不是指工作强度，更多意味着自己内心可以更放松，少些苛求，少些渴求，倒是希望自己可以更佛系一点，然后，多多锻炼，抽空阅读。
「2017年中国白领满意度调查显示，白领对工作及生活的满意指数分别是2.64分和2.41分（满分5分）；过去一年，...
常对自己投资，为体验花钱，不用贫穷的方法学习。给自己的投资有很多种类，学习就是其中之一。这种时候，千万不要吝啬金钱...
常对自己投资，为体验花钱，不用贫穷的方法学习。给自己的投资有很多种类，学习就是其中之一。这种时候，千万不要吝啬金钱...
贵，除了贵没有别的毛病 便宜，除了便宜还有啥其他优点 虽然有些极端，但是也有一半的道理 买好锅，是为了做好菜，尽管...
第五个投资，我觉得特别特别重要，没有这个投资前面四个都没有了，就是投资自己的身心健康。大家都知道，没有身体就没有一...
这次我和大家分享的是这半年来最大的收获，首先，我想问问大家2020过去一大半了，你读完几本书了？那到今年目前为止，...
给女儿的一句话：最长效的投资就是投资自己。
年近40，我给自己的第一投资就是健康这个年龄，我给自己的第一投资就是健康。为了健康，我愿意付出时间，付出金钱，付出...
聪明的女人，就是懂得爱护自己，不仅能让自己的生活有品质，还懂得投资，投资健康，投资美丽。 今天给自己放松下来，好好...
很多人都说，人要舍得投资自己，究竟什么是投资自己？之前我一直觉得，给自己买好的东西，自己过得舒服就是投资自己了。 ...
本文标题：身心健康就是给自己的投资
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zbeqaxtx.html
网友评论