4238-美雅诺-网络上瘾症

晨读感悟【参考书目：《疯狂行为学》[美] 戴维·迪萨尔沃】

今天讲的是网络上瘾症。

形成上瘾症的原因：

001面对面交流的匮乏，让我们感觉到孤独，对网络寻求内心满足。

002大脑的奖励中枢会让我们爱上给我们不同程度奖励的网络。

003只要开启网络，就可以分泌多巴胺；关掉就会马上停止，让我们产生痛苦感。

004有强迫症的人，会强化这些行为。

005有社交焦虑感的人，会在网络中很自在，调节自己的情绪。

我们知道了这些原因，就可以对症下药，让我们不在对网络上瘾。