20201129每日札记

20201129

每日三件好事

1中午和好友一起吃饭，把买的绘画书带给她，看到书如获珍宝，并且说非常幸福有我这样细心周到的朋友。我也觉得非常开心能有这样的知己，感谢她的陪伴与支持。吃着火锅，慢慢品味不一样的生活方式。

2吃完饭顺道去看望了我的恩师。虽然年事已高，80多岁了，仍然手不释卷，看着方歌，坚持朝九晚五坐诊看病。聊着家常话，感叹岁月不饶人，手脚不灵便了，做事也有些力不从心。叮嘱我要好好珍惜时光，积极锻炼身体。

3晚上的曼陀罗绘画成长小组活动，大家畅所欲言，总结一周的体验过程，画多画少，都积极参与。还有老师让自己班上的学生画，尤其是自闭症的孩子的画，让她感到惊喜，孩子喜欢老师，更喜欢给老师说她的画。都是满满的爱的流动。

20201129

清晨冥想第三十四天

今天早上做完冥想后，又把释放的祈祷和宽恕的祈祷念完，有一些难受，特别想哭，一直以为自己已经放下了很多事情，但是并没有做到，随着一次次的诵读，往事历历在目，字字句句直击内心，所谓的原谅只是自欺欺人的借口。内心里的东西才开始呈现。祈求宽恕的应该是我自己。让我看到了真实的自己。爱和宽恕才是自己最需要的营养。感谢感谢感谢!

同样的图案，不一样的色彩，也带来了不一样的感受。