只要你过得比我好，我就受不了

文|郑小喵

前两天收到一份私信:她是我在大学里认识的第一个朋友，我们每天形影不离，从开学参加各种学生会社团面试、竞选班干，到一起做各种兼职，一起学习，虽然在别人眼里我们关系很好，可也只有我们心知肚明，彼此并不能交心。

社团面试，我们进入了同一个部门，明明我们能力相当，可换届时她却很顺利地当了部长。

竞选班干的时候，她也顺利当了团支书，而我却以几票之差，跟班干失之交臂。

我们高考的成绩差不多，每天做的事也差不多，用在学习上的时间也差不多，可期末考试，她总能拿到奖学金，而我什么都没有。

……

我不知道为什么，我现在很讨厌她，我们明明可以做很好的朋友，可为什么她事事如意，我却事事不顺心。

我就是看不惯她比我好，只要她过得比我好，我就受不了，你说，我是不是病的不轻？

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我们身边这样的故事也在日复一日地上演。

很多人都是因为看到别人比自己过得好，从而产生心理落差，一边嫉妒对方的成就，一边自责自己的病态心理。

前段时间，朋友找我诉苦，她明明约好了跟室友一起学英语，目的是过四级。

可事实上是，室友根本没怎么准备，然后一个高分轻轻松松飘过。

而自己呢？每天早起背单词，晚上熬夜刷题，最后却因为几分之差，只能二战四级。

朋友当时心理极其不平衡，“我每天辛辛苦苦准备，而她却舒舒服服度日，上天真是不公平，她凭什么一帆风顺？”

“每次看到她在别人面前炫耀自己没怎么学都能过四级，我心里就很不爽，然后总会不自觉地说上一句'你真的太幸运了'之类的话，我就是想让别人知道，她的成绩来自幸运，并非努力。”

听到朋友的最后一句话时，我似乎明白了点什么。

原来，室友说好跟自己一起努力，最后却只剩下自己孤军奋战，不论室友有没有付出努力，总之，她的成绩都是源于幸运。

有时候，我们总以自己的主观论断，给别人背后的努力判处死刑，因为他的快乐建立在我的痛苦之上，所以，我会想方设法将之归零。

总之，我过得不好，你也别想过得好。

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在某次心理座谈会上，我有幸认识了朋友的室友。

她是心理老师的小助手，跟着老师学习也有一年多。

那天，老师给了她做分享的机会，讲台上的她自信满满，笑容满面。

她分享了自己两年的大学生活，也恰好是那次分享，让我对这个陌生的姑娘有了新的认识和了解。

原来，如今侃侃而谈，淡定自若的她，曾经也极其自卑内向过。

在心理辅导老师的帮助下，她战胜了那个胆怯懦弱的自己，于是对老师心存感激，便主动申请帮老师做一些事务。

而这样一个高分飘过四级的姑娘，当年高考的英语成绩是143。

她说，“那段时间我很忙，每天帮老师整理资料，拷贝文件，我不想因为个人原因而给老师带来麻烦，所以当别人备考四级时，我只能心急如焚。”

“可我并没有怨天尤人，反倒一有空余时间就打开app刷题、听听力、背作文，至于词汇量，我一点都不担心，因为从开学到现在，我从来都没断过在app上打卡学习单词……”

那天，是我打心底里地敬佩一个姑娘，因为她自带光芒，哪怕被别人黑过无数回，但依旧光彩照人。

总有人想不通这一点，当初的我跟她差不多，可凭什么现在的她会过得比我好？

其实，差不多只是暂时的，别人日积月累悄悄地努力，换来的就是现在你们的差很多。

而你唯有奋起直追，才能赶上相差不算太远的那个人，如果只知道无病呻吟，最后的落差只能是一步赶不上，步步赶不上，直到你再也追不上那个当初跟你相差不远的人。

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我们总是看不惯身边人比自己好，总是要强到想更胜一筹，最后却落于人后。

于是心生嫉妒，“他凭什么过得比我好？”“我怎么受不了他比我好？”

然后日复一日地生存在PH值小于7的环境中，心怀怨恨。

也不知道为什么，如果一个素不相识的陌生人日子过得紧紧有条，我们总会不由赞叹，然后心生羡慕。

而一旦碰到身边人过得比自己好，取得的成绩比自己耀眼，心理总会不平衡，从而嫉妒，最后生恨。

其实人啊，说到底还是太自私。

如果变好的那个人是自己呢？心理又怎么会不平衡？还不是沾沾自喜，到处炫耀？

如果自己轻轻松松取得优异成绩呢？又怎么会将成就归功于幸运？还不是收起一副玩世不恭的样子，表现出自己的谦虚和努力？

如果自己就是别人眼中嫉妒的那个人呢？又怎么会抱怨世界不公平？还不是因为这个世界对自己有利，所以铁定了它向来公平？

只是很多时候，我们总是看到别人最后的成果，却忽略了他过程中的努力，总是嫉妒别人取得的成绩，却没有看到他背后付出的艰辛。

王小波曾经说过:人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

同样，抱怨、嫉妒，归根结底，也只能说明自己无能且无知。

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记得以前，我也有过这种不平衡的心理，回家后便常在父亲耳边抱怨。

父亲只对我说了一句话，便让我受益一生。

父亲说:哪个人前不说人，哪个人后无人说，你尚且做好你自己！

而这一席话，我同样答复了给我发私信的那个人。

我希望，当我们看到比自己强的人时，能够由衷地赞美和欣赏对方，并虚心地跟别人请教，而不是一副酸溜溜的样子，招人厌烦。

当我们变得足够优秀时，能够不忘初心，低调谦逊，假使招人妒忌，我们便再用力点奔跑，把他们甩到再也跟不上，那样流言声便会逐渐减小。

所以，以后请别再轻易地嫉妒别人，因为，你永远不知道他背后吃了多少苦，流了多少泪。

要做，不如去做那个被人嫉妒的人吧，因为那时，你已拥有足够的价值。

永远记住，世界是公平的，正如歌德所言:你若喜欢自己的价值，就得给世界创造价值。