忙碌的生活让我们很难静下心来享受生活，真正和自己在一起。
太闲则别念偷生，太忙则真性不现。知名记者周轶君说，有时候太忙是因为我们太贪心，想要的太多。当我们陷入到贪欲和细节里生活就要归于混乱。
我们开始不断地在不同的环境里面改变，逃离，总是不安于在一个平凡的、重复的节奏里面，从一个讨厌的环境，去了下一个未来也会让我讨厌的环境。
我们一直在用很多方式去寻找我们心目中想要成为的那个人。我们一直在期望着去到我们想过的生活里面。其实不过是从一个陷阱到下一个陷阱，与其在其他的陷阱里挣扎，还不如接受当下这一刻。
我们其实本来已经在美好和最好的时刻中了，我们自己就是幸福本身。当我们不断地给到自己这样正向能量的加持，你就会被自己心里温暖的力量滋养。
当你完全沉浸在温暖自我的感受中时，当你发现在一成不变的生活当中不耐烦时，其实你会发现，自己是不是正在烦躁，是不是正心不静？此刻，你只需要深深呼吸，重新回过头看看过往一成不变的事情里面，是不是充满了很多未知的惊喜。
世界著名的哲学家罗素临终前留给世界的两句话：其一关乎智慧，其二关乎道德。有关智慧，不管你是在研究什么事物，还是在思考，任何观点只问你自己，事实是什么？以及这些事实所证实的真理是什么？永远不要让自己被自己所更愿意相信的或者认为人们相信了会对社会更加有益的东西所影响。只是单单的去审视，什么才是事实？
有关道德，十分简单，爱是明智的，恨是愚蠢的。在这个日益紧密相连的世界，我们必须学会容忍彼此。我们必须学会接受这样一个事实，总会有人说出我们不想听的话。假如我们想要共存而非共亡，我们就必须学会这种宽容和忍让，这对于人类在这个星球上的存续是至关重要的。
事实是客观存在，是世界的真相，当我们能客观看待事情的真相，而不是依赖自己的主观判断，我们的生活就会增加更多的美好，减少由头脑制造的忙碌和混乱。
心灵的安顿是每个人的渴求，当我们用爱感受生活，用心敬畏生命，安住在当下，我们的欲求就会越来越少，我们的生命就会有源源不断的能量加持，美好就会顺其自然静静到来。
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