良性的关系是怎样的？

人是活在关系中的，在对方眼中的看见就是我们的存在。我们与他人的关系是源于我们与父母的关系，内化为我们潜意识里内在小孩和内在父母的关系，我们与他人的关系都是与父母的关系的派生。

如何终结旧模式的轮回？个人成长。我们与世界的关系归根结底是自己与自己的关系。自我成长，内在滋养，活成自己的样子。

关系源

家族关系与模式是代际传递的。而我们父母的父母是他们成长的源头。更大范围内的代际传承，包括近亲戚、宗族、民族、区域、国家、种族等等。

关于与父母的关系，包括与父母的关系、与母的关系、与父的关系。曾经一位咨询者问我，真正好的母女关系是怎样的？我与妈妈的关系算是好的吗？其实无论给给予他怎样的诠释答案，都是不知道的。因为关系是用心体验的，不是用脑就可以解决的。所以我当时回答，关系的亲与疏，好与坏，是通过感受，然后认知的过程，答案在内不在外；同时我也说，特别好的，特别差的，经常从宣传里能看到，大部分属于一般情况，有点卡点，每个人的感受决定其属于大还是小，感受都是真实的、客观的。重要的是，血缘关系是世界上最不能改变的关系，从这个意义上讲也是最牢固的。

父母关系、情绪与意念是可以传递的。文化传承，精神传承。

家庭关系

原生家庭

女孩与父母的关系会经历：与母亲共生、与父亲亲近、兄弟姐妹同伴关系、回到母亲（性别角色）关系、伴侣关系、亲子关系、亲戚关系；同时还有其他场景下的关系：师生关系、同学关系，职场关系，婆媳关系，邻里关系，社会关系等。

男孩与父母的关系会经历：与母亲共生、与父亲亲近、兄弟姐妹同伴关系、伴侣关系、亲子关系、亲戚关系；同时还有其他场景下的关系：师生关系、同学关系，职场关系，社会关系等。而与父母的关系是人际关系模式底层基因。

关于亲密关系，良性的关系三要素：内在和谐、彼此独立、相互滋养。即亲密而有间。

先养后育

关系都是麻烦出来的。先养后育。父母其实有三个身份：生父母、养父母、育父母，还有一个学长的身份。即同在做为一个人的成长课堂中，是孩子的学长。有人说父母的有四个角色，照顾者、规范者、骑士、精神导师。也是相通的理念。所以，养孩子，吃喝拉撒中关系越见亲密。

在国内很多孩子是由祖父母、外祖父母养大的，特别是父母是迁徙的一辈，在受教育时接回父母身边，教育由父母接管，这时候常常会发生抗拒的情绪。父母一下子多了养孩子的任务，压力增大，同时也要教育，这时往往不得所愿。先养后育，先有关系再谈学习。再有父母与上辈的关系矛盾，包括生活习惯、理念的不同，关于孩子有权利争夺的关系，往往带来复杂的或大或小的关系问题。

陪伴

当然养孩子除了物质上的，也需要精神上的养。有句话说，陪伴是最长情的告白。高质量的陪伴，全心陪伴，蹲下身来与孩子对话，懂得孩子。亲密的关系就建立了。

学习成长 规则与批评

先养后育与高质量陪伴，带来父母对孩子的教育的良好基础，顺畅的交流渠道与场域。温和而坚定的正面管教，成熟而理智的负向惩戒（没有惩戒就没有底线，适度的合适的惩戒是需要的。）

家庭关系派生

与父母的关系模式是人际关系模式的底色。与权威/上级/老师的关系都是其模式的衍生。亲子关系则是自己与父母关系的复制。而夫与母的关系模式又是下一个原生家庭关系模式的延续。

与权威的关系

同伴关系

独生子 玩乐 学习 孤独感

若是有兄弟姐妹或表/堂兄弟姐妹，同伴、同学，都可以促使孩子与同龄人同辈人的关系建立，更容易形成成熟的人格特质，在同伴的互动之中形成健全的自我，单单与父母的互动更多的使得孩子们在本我、超我部分获得锻炼。

人际沟通中的三种角色心态，父母心态、成年人心态、孩子心态就是在每个人的成长过程️中通过与不同群体的人的互动得到锻炼而成长的。

如果孩子没有得到同伴关系的建立与成长，往往在个人成熟度上时有缺失的。独立的成熟的成年人方式是有孩提时代、学生时代、职场邓逐步发展起来的。

一生必须要学会的，人生最重要的是处理好与自己的关系！在所有的关系中，最重要的是和自己的关系。当我们开始爱自己，就不再渴求另一种人生。我知道任何发生在我身边的事情，都是对我的成长邀请。“一切都是最好的安排。”你看到世界就是你选择的世界。

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