2019年1月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg(初体重)
2019年1月21日清晨:57.5kg
今日运动:
步行50分钟
今日进食:
早餐8时00分:蒸饺
午餐2时00分:米饭一坨,菜:白菜,蘑菇炒肉
晚餐18时:没吃
总结反思:
寒假正式开启,孩子们乐坏了!
接领导电话,23号开始又要加班,不过相较正常上班还是要轻松很多的。只是上午半天而已。开心!
2019年1月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg(初体重)
2019年1月21日清晨:57.5kg
今日运动:
步行50分钟
今日进食:
早餐8时00分:蒸饺
午餐2时00分:米饭一坨,菜:白菜,蘑菇炒肉
晚餐18时:没吃
总结反思:
寒假正式开启,孩子们乐坏了!
接领导电话,23号开始又要加班,不过相较正常上班还是要轻松很多的。只是上午半天而已。开心!
本文标题:惠惠公益减肥训练营一百天(第63天)
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