教育叙事2：吃肉不长肉

作者: 九慕望舒 | 来源:发表于2022-11-19 20:22 被阅读0次

偶然看朋友圈，发现刘云哲的妈妈，晒出了一大碗排骨，冒着母爱浓浓热气儿。

我有课，去班级跟刘云哲说：“猜猜，你妈做什么好吃的啦？”她眨眨眼。

我说：“排骨。”

“哎呀，我最不喜欢吃排骨。老师，你看我都胖啥样，体育考试不及格，不能吃肉了。”她撒娇又埋怨到。

“吃排骨怎么会胖？”我愕然。

“吃肉怎么会胖呢？人体需要蛋白质，我天天吃肉，也不胖。”我现身说法。

“我就是易胖体型，喝凉水都胖，咱俩没法比。”她不听我的。

我说：“你在哪儿学这些歪道理呀？不吃肉那你吃啥？天天吃大米饭，含糖量高，很快就会转化成脂肪，更胖。”

云哲学习好，如果因为减肥影响健康，这是一辈子的事。必须把她扳正过来。

关于“胖”我有话说:

1.蛋白质是人体必须的能量，吃肉，肌肉才会有力量。

2.胖的原因，吃东西的热量大于消耗了。

3.没有易胖体质，商家忽悠减肥的噱头。

我又叮嘱到：你们回家，这也不吃那也不吃，父母多伤心呢。你们现在是长个时候，不要挑食，不吃肉，身体也受不了。

总结：我就是运动健身的例子，一天至少吃一顿肉，按点锻炼。学校冬季越野赛，男女混合，我跑第三。

孩子们纷纷点头，鼓起掌来。我瞟了一眼云哲，她也信服地笑了。

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