美文网首页
2136停在当下,满足就在发芽

2136停在当下,满足就在发芽

作者: 何不可 | 来源:发表于2023-11-23 23:56 被阅读0次

这是菡萏萏的第2136篇

2346-2354用时8分钟字数422

最近这周明显感受到独处的时间少了很多,要么就是在做事,要么就是在跟身边人一起沟通交流我们一起面对的事情。

会有一些不习惯,但我会认为这是进入一个新阶段的标志,说明核心自我已经比较稳固,能够在关系中保有自己的部分,也能够清晰自己要什么,什么对我来说更加重要,有了选择有了倾向,也会加入环境的一些考量,其他的行为如果是这样,我可能会选择这样,其他人那样我可能那样。

会将自己置于一个动态的环境中,有交互的进行调整,前提就是自己的核心自我足够的稳定,其他的外界因素刺激不会勾起创伤情绪从而让自己放大对当下事情的感知。比如说这个事情的级别可能是一到十,程度停在四的级别,如果我们感受到的情绪已经来到八或者九的强度,就很有可能并不是仅仅是当下这件事情带来的影响,是因为勾起了自己的某部分创伤。

所以我们需要有这么一个去梳理自己的过程,从而让自己当下和过去区分开,让自己更好的停在当下中,满足就会滋生出来。

以上,享受每一天。

相关文章

  • 2136

    2023.02.05 星期日元宵节 晴 今天元宵节,祝大家元宵节快乐!过完今天这年可就真过完了,该上班上班...

  • 满足当下

    我们经常说,我是看着你长大的,其实我们成长过程中是看着别人长大的,同时也是看着别人变老的,也总有人看着你长大,看着...

  • 你还是和原来一样没有变

    世界发展得那么快,而我却总是满足当下。 1 昨晚临睡前听了一个音频。里面有句话:只能加速奔跑,才能停在原地,只有全...

  • 未来如何歌曲歌词

    未来,未来,未来如何 当下,当下,就在当下 这里 即 那里 未来 即当下 未来 就在 当下 当下 无数 当下 叠加...

  • 我对未来一无所知

    只觉得暂停在当下也挺好的

  • 就在当下

    我不再向往和追求未来远方 我掏心掏肺放在当下的泥淖 尝尝沙砾沾染的苔藓 鲜嫩的脚板踩准荆棘 我的舞伴包括天上的云朵...

  • 就在当下

    幸福就在当下,幸福就在身边! 祝你生日快乐! 祝你结婚纪念日快乐!

  • 这个当下,就在当下

    一天都在路上,不停的行走,就会看到不同的人,不同的景色。 路上碰到老爷爷跟老奶奶出游,从北京来,想从杭州,上海,苏...

  • 21.3.7【2136游园】

    山西运城盐湖区,解放路北天桥西 天逸公园惊蜇后,风物更胜初冬时 庚子立冬初入园,风扫落叶无生机 恰是病重七年后,归...

  • Day 2136:练习

    #正念 今天扫描的时候感觉有点快睡着。第一次感受脚面,因为穿的是拖鞋,能感受到脚面被拖鞋包裹,袜子盖在脚面上。小腿...

网友评论

      本文标题:2136停在当下,满足就在发芽

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zcogwdtx.html