自我批评:昨前一天睡得好晚,早睡计划一直也没能执行得很好还是需要好好反省和继续改进。。
不过今天状态不错大概是因为虽然都晚睡,但现在的晚睡跟从前的晚睡有了本质的区别吧~
回顾下前一天:
早起
自制健康营养早餐午餐
2节英语课(种种原因暂停了一段,restart)
坚持日省和效率手册
上班工作
瑜伽午课(第3个月)
下班跑步(启动第一天,争取坚持)
财富高效能训练营开班课程学习及班级服务
从前也总是忙忙忙,但其实质量很低,没有什么坚持,还是会以“放松”为借口刷剧刷综艺,晚睡也很多时候是因为拖延或刷手机。。但是现在逐渐可以坚持一些有意义的事情,一天下来过得比较充实,也不会惦记着要刷刷剧来“放松”每天都动力满满,也很少再去懊恼浪费了一天~
虽然还有好多不足好多缺憾,处理事情效率跟高手们差得好远,待处理任务也还很多,但是因为能感觉到自己扎扎实实的进步,所以可以比较忙而不慌了
想起一句话:总说自己没时间读书没时间运动,但是如果家里水管漏了,会有时间处理吗?所以,很多事情不是没时间做,只是你没把它看得足够重要,时间用错了地方,时间管理能力没有科学地训练和提高。
时间总是有的,我过去的问题就是没有好好用的意识和方法,现在的问题嘛,就是接受任何提高不能一蹴而就,得继续跟着导师的引导,日日修炼精进!
下一步目标:更好地规划和提效,争取坚持早睡
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