训练中心的大管家——桑库克
到达肯尼亚冠军之家伊坦镇的高原训练中心之后，首先见面接待我们的就是团队的大管家，伊坦本地人威利·桑库克。桑库克年轻时候是一名职业运动员，曾经拿到运动员奖学金前往美国求学，并且在欧洲参加了多场比赛。退役后回到了伊坦小镇生活。
作为训练中心的经理， 为我们这些外来的运动员处理日常诸事，答疑解难。作为支撑我们训练的大管家，会对我们训练生活提供全方位的指导。一个非常和蔼的老好人，就是这样的一种感觉。
桑库克身高一米八多点，虽然退役多年，但仍然保持着长跑运动员的身型。他并不参与日常训练，每天的例行训练他只是带我们到场，安排我们的后勤补给。有时候长距离的训练，他会坐在车里跟拍。
桑库克每天都在我们6点多就来到训练基地，他是步行走来的，6点的伊坦还是漆黑一片，主有主街上才有一些昏暗的路灯，不知道他是否开着小米手机的灯光照着小径走来。
说道小米手机，我刚来的时候就注意到了他的小米手机，而且桑库克也能用不结巴的中文读出“小米手机”几个字。
看着在非洲大地还有人这么喜欢用小米，也是滋养了我一些民族自豪感。不过很快，他又和我说：“我的小米经常卡死，如果你还要来，能不能再帮我代购一部手机。我知道，中国的二手市场很发达，我只要一部二手的就行，不要小米，其它什么型号都可以”。
“中国的品牌不怎么耐用呀”。我忘了哪位队友这样说过，而他用的是华为。华为在国外的耐用名声己经算是不错了。OPPO、VIVO、MI这些才是给中国制造打上不耐用的廉价品。
每天早上6：15左右，桑库克就会来到训练中心，等着6：30安排我们的的例行训练。为了保证充足的休息以应对全天的训练，大家基本晚上9点不到就陆陆续续开始休息了，10点过后基本就没有什么人还在休闲室。
桑库克总是很晚才走，帮大家安排好所有的事情之后，他还要计划好第二天的行动。我想他在这一阶段一定累坏了，为我们的生活和训练处处都安排处处操心。
他有两个儿子和一个女儿。最近可能一直在为她的女儿读大学的事情烦恼着。因为他说他女儿完全没有兴趣去跑步，他和我们说，他劝女儿：“你有一副很好的身体，有良好的天赋去跑，你可以不为了爱好而跑，只为上大学。拿个好的名次，拿奖学金，上大学之后再放弃跑步”。
但是他的女儿仍然不是很愿意跑步。在肯尼亚高原，想要改变自己的人生，练习长跑也许是最快的捷径。很多职业运动员都厌恶跑步，而逼迫他们不得不去跑步的就是生活。为了生活而跑，为了奖金而跑。
听过了太多运动员没落的故事，他们的成功和奖金有关。他们的失败仍然和奖金有关。在经过多年刻苦训练之后，终于功成名就拿到了丰厚的奖金。过上了光鲜的生活。而从此之后随之而来的就是安逸后的颓废。
减少训练或干脆放弃运动。用奖金购买房产过上奢华生活自不用说，更有甚者日夜豪赌。也不乏有一些极端的运动员因此丧命。而更多的是只拿到一些小赛事的名次，奖金勉强够日用就己经放弃训练。
如果说像我们这些业余爱好者一样为了爱好而跑，你可能寻遍肯尼亚都找不到一人。如果说是为了梦想而跑，那只可能是己经拿到了十足的奖金的跑者。他为了更强的成绩，更快的速度，更多的奖金而跑。
很多教练、跑者以及常年在肯尼亚做慈善的人士都和我们讲道。肯尼亚人只为钱而路，钱是跑步的动力。几十年前尤为明显，那时候的肯尼亚更穷。跑步是唯一的出路。而现在经济有所起色，很多人都不再像以前那么努力。
肯尼亚现在的年轻人打打工，买一个智能手机就会觉得满足。刷刷FACEBOOK，发几张INS，就己经满足到躺在草地人晒太阳。
一个职业运动员早上天不亮就要起来训练，每天两次例行田径的训练和一次体能训练。吃补充能量的食物，睡足量的觉，不仅不能能尽情饮酒放纵，还要去掉很多影响心情的事情。很多运动员都是远离家人住在训练营里训练。
这一系列的事情己经能让自控能力的差的人放弃。而为了达到更强的状态更是需要拼尽全力去跑，每一次超越自我的过程都是用多倍的痛苦换来的结果。
曾经有朋友问我，你坚持练跑，跑的时候一定很舒服吧。“错！完全错！大大的错”。我跑的时候一点都不快乐，我可不是在享受慢跑的快乐。我是为了跑得更快，每一次的训练都想要超越。如果你看到我跑步时的表情，你会看到那是一张痛苦的脸。
咬紧牙关在奔跑时，呼吸困难，心肺痛楚。脚腕和膝盖的一次次冲击，汗水流到眼睛里。只有跑完之后的淋漓才会感到舒服，更多的是一种淋漓尽致的痛快。不断的超越，需要的不只是耐力，更多的是忍耐。
跑完一组21公里森林越野后，桑 库克教我肯式放松法
桑库克一直在为他女儿读书的事情烦恼，如果没有奖学金。他很难负担女生的学费。
有一天他问我，他的女儿如果到中国读书，能不能拿到奖学金。我说应该可以的，虽然我不是很清楚，但是绝大多数外国人来中国应该都是比较好拿奖学金的，更何况她女儿有着职业运动员的天赋。
回国后本来想帮他查一下如何申请中国的大学。不过他在问了问了很多队友后，最终决定在泰国队友帕特拉的帮助下去泰国留学。
离开训练营的那一天，我送了几盒清凉油给他。非洲蚊虫较多，而且较普通蚊虫更猛。小小清凉油却是很让非洲人喜欢。桑库克拿出他的小米手机和我拥抱合影，“谢谢你，我的朋友”。
我会再回去的，我要淘一部iphone给桑库克带去。
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