你刷的不是手机，是你的人生

你刷的不是手机，是你的人生

生活中每天会产生大量的碎片时间，等车，坐地铁，等电梯，等外卖，饭后小憩。大部分碎片时间都是在等待中。

以前的我会选择看手机公众号文章，因为我习惯阅读，喜欢吸收新的资讯。但我发现，每天除了知道"某某又出轨了""某某又成了锦鲤"，凑了一圈热闹，回头什么也没得到。

自从我决定把写作时间从晚上挪到早上，我就发现，10分钟用来刷新闻资讯和用来写一篇文章大纲，结果和体验完全不同。

首先，如果用来看资讯，时间过得特别快，能够获得的快感在当时确实很强烈，到这种获得"新知"的脑高潮随着你放下手机，很快就会消散。

而如果拿这段时间用来写作，你会感觉到时间变长了，原来用来休闲的10分钟可以做这么多事。而完成一篇文章，一件作品的愉悦感和成就感可以伴随你一天。

同样，当你有了"完成一篇文章"这个目标，所有的等待都不再枯燥无味。当别人在刷手机，打游戏，无聊发呆的时候，我依旧可以拿出手机，打开简书，美滋滋地沉浸在自己的写作世界里。

同时这样可以训练我即时专注，收放自如的能力。打开手机就能投入文章思路，开始码字; 放下手机，哪怕是走在路上，依然可以构思后面的文字如何表达。

一天基本到中午之前，我就能用空余时间完成今天的写作。剩下的时间，则开启我的另一个任务，阅读。

拥抱电子书，kindle app是我的心头好。界面简介清晰，更重要的是，你可以在亚马逊买到大部分你想读的电子书。即买即读，体验非常好，价格还比纸质书便宜。如果你开通了kindleunlimited服务，还可以借阅60000多本在服务内的电子书。

所以每天的下半场碎片时间，我会用来在kindle做快速阅读，熟悉书本大纲，标记经典段落，有大段时间再回过头来总结输出。这样一个礼拜下来，竟然能够每周读完三到四本书。而且你会发现，读好书，比你泛泛在手机碎片阅读受益要更多。

这样一来，枯燥无味的等待时间反而变成了一天的黄金时间。我也开始心平气和地接受等待，不会像以前一样焦躁不安。因为反正我有自己的事做，时间的总量一样，只是先后顺序，等一会也无所谓。

沉浸于手机是我们这代人的宿命，无可逃脱。但用手机来做什么，你说了算。

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