从疫情封控居家办公开始，一个姐妹组织早晨6:00~7:00在直播间里跳舞，喜欢锻炼身体的自愿参加。
最初跟着跳舞的有20人左右，两个月以来，陆陆续续有人掉队，到现在一直坚持、从未掉队的只有三个人，当然我就是其中一个。
两个月坚持跳下来，我的总体感觉是跳舞真好！
跳舞的时候感觉整个身心都愉悦的跳动起来，忘记了年龄，忘记了所有的悲喜，只跟着音乐的节拍舞动自己的身体。蹦蹦跳跳找到了青春洋溢的感觉，当自己投入其中的时候，仿佛觉得自己就是“青春美少女”。
另外，在这寒冷的冬天，屋外天寒地冻，屋内穿着单薄的秋衣秋裤跳得大汗淋漓，跳得青春洋溢。总的来说就是一种很朝气蓬勃，心情很愉悦，内在很有能量，我也由此感慨一句话“热气腾腾的早晨开启元气满满的一天”。那种感觉我还不能用文字完全形容出来，就是一种很有生命力的感觉。
我的另一个感觉是能坚持的人太少了，两个月的跳舞，从二十左右人到三五个人，人到中年的我们都知道锻炼的重要性，可能够做到的有多少呢？大多数人把锻炼停留在口号和理论认知上，其实想到→做到→得到，每一段之间都有很长的距离，只有去行动并坚持，才能达到自己想要的结果。
工作也好，学习也好，健身也好，无论什么事情，有结果的都是有行动力的人。我们经常说，理想很丰满，现实很骨感，从现实通向理想的恰恰就是我们的行动力。
我们也经常说：请不要假装努力，结果不会陪你演戏。但此刻我更想说：你只管努力，其他交给时间，时间会证明一切！
“坚持”是人生最有意义的事情，坚持下来你会有意想不到的收获。给自己一个坚持的理由，你将会遇见更好的自己！
20230118叶雪白每日一省2360
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