今天第三天,跳了帕梅拉半小时。
已经连续第三天跳帕梅拉了,希望坚持下去,希望有成果!
今天秤了55,哎,54.9也是好的啊……
可能年纪上去了,也确实难减……
今天第三天,跳了帕梅拉半小时。 已经连续第三天跳帕梅拉了,希望坚持下去,希望有成果! 今天秤了55,哎,54.9也...
帕梅拉一个月多数可以瘦10斤左右,甚至还可能会达到20斤。帕梅拉属于比较好的一种减肥方法,能够起到狂瘦上半身的效果...
混迹健身圈、减肥圈的妹子,应该没人不知道帕梅拉吧!真不知道也没关系,今天人马妞就带大家了解这个“女魔鬼”。 帕梅拉...
跟楼上的小姐姐熟悉以后,就约了一起锻炼,她喜欢跳帕梅拉,在这之前我是喜欢瑜伽,瑜伽方面我也是有软肋,手臂力量不行。...
今天参加了Keep上面的帕梅拉燃脂7天计划,第一天两个15分钟的锻炼时间,练到5分钟之后,开始出汗,汗水一滴滴滴到...
减肥打卡第三天
9.20 帕梅拉10分钟 跳绳1000 跑步10公里 9.21 帕梅拉10分钟 跳绳3000 9.22 帕梅拉10...
减肥第三天87.7公斤
平时自我感觉太良好了,以为自己不胖,以为自己体力还不错,以为自己运动量是够够的。 晚饭刚吃完,图图妈妈发信息过来让...
最近喜欢上了做帕梅拉,一套动作下来感觉全身都有运动到,身体被打开的感觉可太爽了。以前我一直觉得这种欧美博主...
本文标题:帕梅拉减肥第三天
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