书分三种:术法道。术常变，法简变，道不变。

本书属于灵修领域的术，本书脱胎于《秘密》，却颠覆《秘密》中的许多内容。

作者李欣频是北京大学新闻与传播学院博士、台湾著名广告人，对文案与灵修两个领域都有很深的理解。

是什么？

心诚事享是觉知，而不是假装。

《秘密》告诉我们保持正向的思想能够吸引到正能量的人事物，所以要假装拥有正向的思想。

这个观点对，也不对。

对，是因为正能量的思想确实可能吸引正能量的人事物。

不对，是因为真正能吸引人行动的并不是思想，而是感觉。

所有人都知道学习是好的，但不妨碍许多人讨厌学习；

所有人都知道自律是好的，但不妨碍许多人喜欢懒惰；

所有人都知道健康是好的，但不妨碍许多人讳疾忌医。

知道思想，并不代表会行动。驱使行动的，并不是思想，而是感觉。

换言之，不是大脑皮层想什么，就能吸引什么；而是脊髓想什么，才能吸引什么。

《盗梦空间》中主角奉命要给人注入思想，以解散父亲的商业帝国。

而这个思想就是“我应该独立自主，为了证明自己比父辈强大，所以要解散商业帝国。”

但这个思想是假的，真正内在的自我思想被埋了起来。

这是一个隐喻。

如果说，我们经历的人生是一部电影。其他人可以对此进行评价，评价就是弹幕（听到父母在耳边的絮叨了吗？）。可惜的是，现实中许多人把弹幕当成自己的想法。

弹幕只是弹幕，仅仅是他人的想法而已。

真正的想法埋藏在内心深处。

如果被注入“我应该独立自主，为了证明自己比父亲强大，所以要解散商业帝国。”的这个人，想要破除这个弹幕，需要怎么觉醒？

“请问你为什么想解散商业帝国呢？”

“因为我想证明自己。”

“为什么想证明自己呢？”

“因为我想实现自己的价值，而不是活在父亲的阴影中。”

“那么实现自己的价值，一定要重走父辈的老路吗？时代在变，市场在变，你的才干也与父亲的才干不一样。父亲面对的市场已经不是曾经的市场。

为什么不用现在的商业帝国来实现自我价值呢？”

表层的弹幕（思想）是“独立自主”，但真正的内核是“实现价值”。

而心诚事享的本质就是觉醒：所求之物不在于外，而在于心。

记住吸引力法则，使劲喊，那叫传销。

真正想要运用吸引力法则，不能记住它，而是忘记它，融于内心。

这就像张三丰的太极剑，不能只记剑招剑式，而要忘记它们，记住剑意一样，。

为什么？

《心诚事享》里对于“为什么”的阐述很少，几乎没有。

我猜她是想，其他书中都已经讲的很清楚了，所以没必要讲。

这很李欣频。

《梦想密码》提到过一个比较科学的解释：

任何困难的目标/梦想会让大脑分泌皮质醇，对执行人产生压力。

完成目标/梦想会让大脑分泌多巴胺，产生兴奋的感受。

目标产生压力，完成目标获得喜悦，这是一个完整的环。

但如果是一个长周期的梦想呢？这个环会大到五年、十年甚至一生才能完成，会让人淹没在皮质醇所带来的压力中，之后又会延伸出其他心理疾病：习得性无助、抑郁症等。

梦想和各种困难，所带来的压力，恰恰是阻碍梦想实现的主要原因。

每个人的意志力有限，压力无限，单纯用意志力来抵抗压力不可行。

为了对抗压力，人们想尽各种方法：游戏、零食、饮品、抽烟、抖音……

然而游戏、零食、饮品、抽烟都可能带来沉迷，会从一个极端到另一个极端Tittytainmen（沉溺短期的感官刺激，无法进步）。

与之相比，灵修领域的术：正念冥想、零极限、奇迹课程算是负作用较小的方法。

吸引力法则背后原理是想象已经成功，预支完成目标后的喜悦（多巴胺），获得已经成功的感觉，以对抗压力。

怎么做？

这本书提出一个新的生命蓝图法则，总共有九步。

一、愿景

寻找到真正内心想要的愿景，而不是他人的“弹幕”。

二、强烈的愿望

点燃情绪，引发行动。

三、信念

找出为什么拥有这样的信念，并强化。

四、接纳

全然接纳现在的自己，活在当下。

真正的活在当下 是意识到未来和过去只是人类的假设，只有当下是能够掌握的。

五、意向

聚焦决心，舍弃其他虽然也很吸引人，但不是最吸引人的信念。

六、行动

行动是驱散迷茫的最好方法，没有之一。

七、容许

容许事物自然演化发展成另一个路径，从另一个路径到达终点。

八、锁定梦想密码

为了保持动力，需要一些仪式，让人更快进入状态。

比如，作家们的写作“仪式”：

▲海明威喜欢站着写作，这样使他尽可能简短地表达他的思想。此外，他总是在写得最嗨的时刻停笔，为了避免第二天才思枯竭。

▲每天勤奋写作13小时的巴尔扎克是位咖啡狂魔，他每天饮下50杯咖啡，而且专喝浓烈的、不加奶和糖的土耳其咖啡。

▲《蒂凡尼早餐》的作者杜鲁门·卡波特从不在星期五开篇或完稿，烟灰缸里的烟头不能多于3个，并且他是个“完全的横向作者”，也就是必须横躺在床上或沙发上才能顺利写作。

作家们用各种“仪式”刺激写作的欲望，其他的习惯也可以用类似的仪式来刺激。

九、不公布个人目标（有争议）

1、TED中曾经有一个演讲：如果一个人在公开场合公开自己的梦想，那么大脑会陷入满足感：已经完成任务，然后停滞行动。

所以不能够公开目标。

2、还有一份研究显示：不管是否在社交网络公开锻炼目标，对实际运动量没有影响，不会产生满足感，也不会对目标产生影响。

所以是否公开目标都一样。

3、再加上吸引力法则：公开不公开目标无所谓，要让自己陷入满足感，才能达到目标。

所以如果公开目标真的能产生满足感，当然要公开目标。

相同变量得出三个结论，说明存在未知变量。

综上所述，构建思维模型。

也许，目标达成可能性与“是否公布梦想”的关系是这样的：

假设满足感满值为100，空值为0，则

满足感>100时，满足感与“目标达成可能性”呈负相关。

满足感<100时，满足感与“目标达成可能性”呈正相关。

公开谈论自己的梦想，满足感+150。

先闭口不言，默默行动，再公开目标，满足感+10。

向真正能积极看待你且标准高的人，公布目标，会形成社交监督和目标激励，满足感+30。

吸引力法则，明悟内心，点燃情绪，满足感+40。

公开自己详细的计划和成果，满足感+1。

选择一张自己最喜欢的照片打印出来，满足感+1。

第一个公司，在每个人的桌上都放上一只棒棒糖，满足感+1。

谢谢打倒我的人，躺着真舒服，满足感-1。

在一桶酒里加一滴污水，得到一桶污水。在一桶污水里加一滴酒，还是一桶污水。满足感-1。

公开梦想可以大幅提升满足感，小确幸和小确丧却能微调满足感。

是否公开梦想，以及如何公开取决于当下的满足感。

《心诚事享》属于灵修领域的术，脱胎于《秘密》却颠覆《秘密》，更明晰地阐述吸引力法则。

1、忘记吸引力法则，才能驾驭它。

2、找到真正内心的信念，而不是他人的评价。

3、点燃情绪，并行动。

参考资料：

《梦想密码》亚历山大•洛伊德

《意志力》罗伊•鲍迈斯特

《未来预演》乔•迪斯本札

《奇迹课程》海伦•舒曼

《超级个体》古典

《道德经》李耳