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缓解腹泻喝止泻粥11-扁豆栗子粥

缓解腹泻喝止泻粥11-扁豆栗子粥

作者: 鳌拜的弟弟熬夜 | 来源:发表于2022-07-08 08:31 被阅读0次

原料:扁豆12克,栗子10克,粳米50克,红糖适量。

做法:扁豆、粳米分别洗净,放入水中浸泡2小时;栗子去壳取肉。锅中倒入适量水,放入扁豆、粳米武火煮沸,加栗子,转文火熬煮成粥,调入红糖即可。

功效:扁豆栗子粥每天食用1次,可以起到健脾止泻、化湿止带的功效,适合脾虚泄泻者食用。

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