作业：（1）请关注咨询目标，并理清咨询师是如何向目标一步一步靠近的；（2）阅读并思考以下内容，识别求助者的防御及咨询师对防御的处理： 他没有回答，而是问：“你觉得我老婆在家是不是也像我这样不干好事儿？”
“您觉得呢？”我反问。
他立马答：“不太可能！”
职业训练让我对求助者表达时的抑（降低）、扬（升高）、顿（停顿）、挫（转折）始终保持着敏感，因而能轻易地听出来他在“不”和“太”之间那轻微的时间延迟，也就知道他在无意识层面想跟我说的是：“不，太可能！”
一、关于设定咨询目标：这位求助者的问题很多：
1.对于难得的夫妻生活，有恐惧心理；
2.有对自己有一天“不行了”的担忧；
3.妻子怀疑自己婚外性的担忧；
4.对妻子有外遇的疑心；
5.对本次回家能不能成功的担忧
如果在各个问题上都花费时间讨论，一个小时的咨询效果一定不好。要有的放矢，咨询目标的商定非常重要。
复习一下咨询目标的特征（心理咨询师三级技能P72）：
属于心理范畴、积极的、具体或量化的、可行的、可以评估的、双方接受的、多层次统一的。
老师和他商定的咨询目标是修复他的自信，而这有赖于自尊需要的满足。
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二、关于达成目标：
1.根据詹姆斯自尊公式：自尊=成功/抱负，自信=>自尊自尊是自信的前提，想要增加自信，先增加自尊，提高成功和降低抱负。
2.我认为老师的方法浓缩在这段话里：“那天的交流并不深入，我甚至努力把他从其所关注的性功能问题上引开，用了不少时间让他谈论那一双可爱的儿女。临别时他问我：“你说我这次回家能不能成功？”成功我的回答很模糊但语气却极其肯定：“只有40%成功的可能！””一般对于这种强烈依赖的问题，老师是不会正面回复的，这次的回复，多半是为了趁机告诉求助者，成功本来就是较低概率的，但是注意，是40%，不是4%，成功的可能也不低，从而降低求助者对屡次成功的抱负，但也留有一定的希望。
3.老师怎么帮助其提高自信呢？我不知道和求助者谈论双胞胎女儿这一“成功案例”算不算，最起码能帮助求助者拜托关注点，避免过分的焦虑，并让此次咨询留有一定的愉悦，不会过分压抑。
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