女儿这个月就要考研啦！
打电话给我，说压力山大，担心考不上，有放弃的打算。我小心翼翼的告诉她，不要有太大的压力，只要全力以赴，尽力而为就可以了。即使考不上也没关系，权当是给自己一个锻炼的机会。把它当作平常的一次小考看待，以平常心对待即可。
可是，我知道这样的话不起任何作用！因为女儿每次考试都会紧急，影响正常发挥。比如，她高考时由于压力山大，紧张造成了较大失误，本来能考上一本的，结果只考了个二本，为此，她不知哭了多少次。我和老婆安慰了她很久，用处也不大。
这次考研前，她又有压力了。我和老婆还有儿子一起安慰她，希望她能放松心态，减少压力，顺利过关。
我只能默默为女儿祈祷，祝她拥有一个良好的心态，从容面对，考研成功。
怎样缓解并消除紧张心理，减少压力？亲爱的简友们，请支招，帮我一下。
谢谢你们。
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本文标题：考研压力大，怎么办
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