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《幸福的最小行动》7-2

《幸福的最小行动》7-2

作者: 陪你更好的能能 | 来源:发表于2020-03-26 22:36 被阅读0次

    今天开始讲如何行动。

    行动一:检视自己,客观阅人。

    你的衣着和你的身体姿势会直接影响别人对你的印象。所以从这些最小的方面来注意。

    如何做一个会“察言观色”的人?

    首先建立两个心态。一是自我察觉,二是理解他人。

    自我察觉就是能够跳出自己的一些成见。理解他人就是要能够从不同的角度去理解对方。

    察言观色的四个步骤,一观察,二分辨,三分析,四试探。

    首先你会去观察这个人,去看他的一些小的细节,然后通过这些去辨认对方的习惯性动作和异常动作,会设立一个水平。第三步,之后你会从不同的角度来思考这些行动的合理动机。对于不同的可能性,你可以去做善意的试探。在这个过程中,你就可以了解对方的想法。

    察言观色是一套技巧,需要练习,不是一两天的事。

    行动二,买一套体面的正装,开始深层社交。

    使用PEACE法则为你赢得正面评价。

    重点一:正面positive

    多用正面积极健康的词语。根据语言相对论,我们使用的语言能够直接影响我们的思考方式,负面的词语会刺激情绪化的杏仁和正面的词语能够启动理性的前额叶皮层。用正面的词语说坏话是一种高尚的幽默能力。

    重点二:投入engaging

    假装交心,其实心不在焉的人会一下子被识破,因为互动的节奏不对劲。在社交中投入的人有几个特质,一、很强的好奇心,二、对体验和论点有开放的态度,三、在语言和肢体上富有表现力。

    重点三:真实Authentic.

    就是很简单的真实,做一个表里如一的人。当你做真实的自己时,没有人能和你比。

    重点四:连接connection

    在社交中找到两个人的共同点,更容易拉近距离。比如在交谈中找到你自己有共鸣的地方,从那里延伸出彼此共享的体验或看法,建立更深层的价值观链接。

    重点五:移情Empathy。

    也就是我们说的同理心,不用说对方是对的,但你要正视对方的感觉,并用自己的体验来理解对方的体验。

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