自律改变生活～第130天

每天晚上抽点时间记录自己每天作息时间表

2019.10.19（第一百三十天）

5：30～6：00  早起，洗漱

6：00～7：00  收拾房间，做早餐

7：00～7：45  吃早餐，收拾准备上班

7：45～8：00  上班路上

8：00～12：00  工作时间

12：00～13：40  吃午饭，陪妈妈聊天～

13：40～14：00  上班路上

14：00～18：00  工作时间

18：00～18：30  下班路上

18：30～19：30  帮妈妈做饭，吃晚饭

19：30～20：00  看着姐姐家孩子，做作业！

20：00～21：00  看书《AQ逆商》第一章41-80页

21：00～23：00  《会计》预习班4-6讲，听着听着又睡着了，又没有洗漱

坚持每日更文，晚安！

早起没运动

自律改变生活～第130天 自律改变生活～第130天

今日反思

      今天姐姐家孩子对我说，你们对我大声说话，我会害怕，会不开心的。我向她道歉了，以后说话小声一点，耐心一点。她说好，不生我气了。其实每个孩子都有自己情绪，我们应该忽略了她的情感～

开心的事

        新买的口红礼盒到了，每天一支，不一样的心情～

自律改变生活～第130天

今天打卡，第130天，努力坚持！加油！

当你足够努力，好运就会降临！

自律改变生活～第130天