这两个倾向都是心理调节的工具，而且他们产生的后果正好相反：
一，喜欢/热爱
1，忽略其热爱对象的缺点，对其百依百顺
2，偏爱那些能够让自己联想起热爱对象的人
3，为了爱而扭曲其他事实
二，讨厌/憎恨
1，忽略其讨厌对象的缺点
2，讨厌那些能够让自己联想起讨厌对象的人、物品和行动
3，为了仇恨而扭曲其他事实
两者的极端都有可能让个人侮辱歧途，所以需要客观看待周围的人和事物，反过来想，凡事反过来想，也可以多问几个问题，事情真的是这样吗，我为什么喜欢/讨厌？我的依据是什么？从长远来看（10年20年或者更多），对我会产生什么影响？我是不是应该对比一下发生在别人身上的错误，如何避免它？
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