苏珊.杰弗斯在她的畅销著作《感到害怕还是要做》（feel The fear… and to do anyway）中如此写道：
“如果每个人面对生命中的新事物时，都会感到害怕，但依然有那么多人就算害怕还是去做了，那我们一定可以说，恐惧并不是问题。”
她认为，真正的问题并不是恐惧本身，而是我们对它有多执着。面对恐惧，我们可以采取具有掌控力的姿态，或是无助的姿态，我们有恐惧这件事，变得无关紧要。
/《镜子练习》
苏珊.杰弗斯在她的畅销著作《感到害怕还是要做》（feel The fear… and to do anyway）中如此写道：
“如果每个人面对生命中的新事物时，都会感到害怕，但依然有那么多人就算害怕还是去做了，那我们一定可以说，恐惧并不是问题。”
她认为，真正的问题并不是恐惧本身，而是我们对它有多执着。面对恐惧，我们可以采取具有掌控力的姿态，或是无助的姿态，我们有恐惧这件事，变得无关紧要。
/《镜子练习》
本文标题：恐惧是心智设下的一种限制
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