心情有些沉重。
就在刚才,听同事说她家隔壁小区一个初二学生跳楼身亡……不知道什么情况,但可以肯定的是孩子绝望了,然后,孩子的父母该痛不欲生……唉!
如今,压力都太大,父母无形之中将压力和焦虑传递给孩子,尤其是青春期的孩子,情绪无法控制,也无处发泄,最终绷不住就可能垮塌……做父母难,其实,做孩子更难!
一旦钻进焦虑的死胡同,只能是越来越焦虑。不如,暂时放下那些我们无法掌控的事情,多关注自己可以控制、能让自己放松的事情吧!
比如:听听音乐、做做自己喜欢的运动、练练书法、画会儿画、做顿美食……有很多轻松而美好的事情在等着我们呢!
愿大家都能平安!
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