入职已近两月，收货颇丰亦为未来努力方向正确与程度之可持续性忧心忡忡。为实现成为合格乃至优秀律师之夙愿，现结合所学理论与个人实际制定本律例草案。拟试运行区间为2022.10.24至2023.1.16（90天）。待春节假期后将根据实际调整、补充、改善后正式实行至律师执业。
本条例共设定八大板块，分别为写、说、学、健、 养、食、美、财。
一、写（写作）：
1、所有法律文书除紧急情况均自行拟定、撰写。参考学习经典文书写作教材【思维的笔记】（上）与【完美的合同】。
2、工作日撰写实习笔记，做到看之即思当日具体之事。
3、一周写一篇读书笔记。
二、说（说话、演讲）：
1、每天十五分钟对镜头练习讲述自己当日所学、做、思。
2、每天用十分钟配制配音秀作品，建议各种风格。
3、每周拿一天进行总结及学习新的演讲方法，来源渠道包括但不限于知乎、书籍、视频。
三、学（学习）：
1、每天看三篇案例。
2、每天十五分钟复习过往法律知识。
3、每天十五分钟学习新的专业书，努力早日开拓出属于自己新的业务领域。
四、健（健身）：
1、每周对抗类运动（如篮球）一次。
2、每周有氧运动三次，形式不限。
3、每周力量训练三次，臀腿、胸背、其他小肌群；健身房训练总时长除特殊原因不要超过两小时。
五、养（休息）：
1、除特殊情况不超过十二点半睡，不晚于七点四十起。
2、除特殊情况坚持午睡。
3、周末不熬夜。
六：食（饮食）：
1、非特殊原因不吃油炸等高热量高脂肪食品，多吃新鲜水果、蔬菜。
2、减少对碳酸饮料的依赖，以奶制品或水替代。
3、每日额外摄入高蛋白与微量元素，喝黑咖啡。
七：美（外在）：
1、认真洗脸、保湿、保养，一天刷牙两次，两周理发一次。
2、旧衣服断舍离，只买对的新衣服且保持整洁。
3、接触并学习有关时尚的知识如穿搭、潮流。
八：财（金钱）：
1、除非特殊情况，每月发工资拿出一定比例储蓄以做备用金。
2、与所爱的人们定期分享。
3、节俭为原则，以二十一天为一个周期，如规划完成率达到80%以上给自己奖励。
试行草案如上，优先指数为重要不紧急，可让位于重要紧急类事务，适用时间为正常的工作日及假期。如遇特殊情况可根据实际情形予以中止、变更、修改。
工作日持续更新，感谢支持。
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