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你向往的自然养生是什么样的?

你向往的自然养生是什么样的?

作者: 菜叶的春天 | 来源:发表于2019-08-18 23:20 被阅读0次

长生不老是无数帝王家一生之贪执,生命长短在于命还是在于养?

其实有时候可与天试之一搏,身边实例,听长辈们聊两位老者的故事,非常巧的是两人是同厂的,体检同一月被查出胃癌,严重程度几乎无异,都做了手术,且不困彼此的身体素质如何,但心境不同,术后恢复情况也大相径庭,一位郁郁寡欢,术后半年离开啦,一位就当什么事没发生,该吃吃该喝喝,到处旅游,度美好时光,奇迹发生啦去复查医生都觉得不可思议,身体恢复的很好,现在多活了20多年啦,所以心情开朗是养生的第一良药,养生之根本在于养心❤️。

你向往的自然养生是什么样的? 你向往的自然养生是什么样的?

现在生活好了,吃的自然讲究,营养更为全面,各种保健品也层出不穷,但为什么医院依然是满!满!满!大多数人并不知道自己是什么体质,一听好就买,有营养就吃,故而破坏了自己的本体机能,养生在于养脾,脾胃好,真的就吃嘛嘛香啦!

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养生在于养情。养情?这不是瞎胡闹嘛!听我娓娓道来,养情是指让自己的心多一点宽度,控制自己的情绪,情绪定自然万事祥和。这一点非常重要,情绪差的家庭会蔓延几代都不夸张哦!

现在推崇全民健身,跳跳广场舞,跑步等晨练,游泳,健身房健身等各种有益于身体的活动操练起来,卡路里!卡路里!我的卡路里!瘦出我的小蛮腰!健康的体魄是一切的根本哦!

你向往的自然养生是什么样的?
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