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【月检视】十月#2022

【月检视】十月#2022

作者: 是个小阔落 | 来源:发表于2022-11-14 00:12 被阅读0次

十月目标

健康:摄入要低于消耗【0/30】大概是没有的🥴

家庭:每天分享【30/30】❤️

学习:每天画1笔【28/30】🧡公众号随缘更新【0/30】近乎遗忘❗

效能:拍照/文字记录【30/30】❤️

八大关注

健康 1'

-平均起床6:35🤐

-平均就寝23:38🤐

*平均睡眠时长7h26min❤️

*运动:每天骑单车10分钟❤️

*饮食:时而吃太多,时而没胃口,是因为换季了吗?还是因为做项目压力太大了?🤔

*其他:1颗布洛芬🥴

家庭 2'

-联络3次🤐

*每天跟弟弟有联络:聊各种东西,聊他去拔牙呀请假呀待遇啊,聊我买冰箱啊买炸锅啊买好吃的啊🤪

成长 3'

*国庆期间,一天一个材质刻画任务,达成且满意🤗

*看插画第45678课直播回放,做4567课作业【透视作业花的时间不够多】🤐

*看书《乐在工作》❤️

财富 4'

*必要支出:房租水电,吃喝,日用品,理发,交通

*需要支出:护发精油,凉茶包,保鲜盒,唇膏

*想要支出:新冰箱,新空气炸锅,零食,直发夹,猫咖*2,买花

事业 5'

*30s左右的集数任务❤️

*30s左右的CG【第一次接触CG,越做越烦躁压力越大】🤐

*是个自己要加班到10点的傻子:因为只有一天时间回归集数项目,为了完成自己的镜头部分不用分出去给别人,一个人傻不拉几地加班到10点达成了目标22个an❤️

*第一次出差跟去动捕录制棚,还挺认真地做了些笔记🥴

社交 6'

*同事群聊❤️

*解封了一时间开心到请客公司下午茶(老板知道后竟然给我报销了,lucky~)🤩

*猫咖老板❤️

休闲 7'

*买花拍花赏花❤️

*电影:《DC萌宠特工队》《蜘蛛侠:英雄无归》❤️

*追番:《进击的巨人》《龙族》《夏目友人帐》《学园奶爸》《忧国的莫里亚蒂》《咒术回战》《星域四万年》❤️

*去猫咖蹭网听课1次,下班跟同事去猫咖撸猫猫1次🤗

*给自己造发型🤪

效能 8'

*九月检视❤️

*利用十一假期好好画了材质作业❤️

*发工资进行资金分配后再花❤️

-精力不足以兼顾工作和画画作业了【工作日压力很大,休息日报复性摆烂】🥺

点点滴滴

10.3-10.9  被封宅家(的假期):画画,看番,唠嗑(每天跟同事们分享自己的隔离生活23333)🤪

10.14~11月 第一次接触CG项目🥴

10.26 第一次出差跟去动捕录制棚🥴

碎碎念

关于十月,仿佛记不得太多事情了(毕竟11.13号才开始10月检视),因为加入了一个CG项目,每天的精力都只能维持埋头工作,跟其他同事几乎没有时间交流唠嗑,总是加班,精力总是得不到补充的感觉,上班都带上了一股无形的压力,下班时间休息日时间都感受不到心灵的放松,以致于对自己的自信都降低了,对生活的感知力更是下降了,努力找各种方式让自己放松,工作由原来的期待变成了恐惧,甚至产生了退行的想法,真是令人脆弱啊,现在只盼能早早结束这个项目回归轻松的日常了🥴

小确幸

*给自己买花,每一次不一样,每种花都给到自己惊喜🤩

*拍到了相似的月亮,遇到了好看的天空🤗

*找到一家好吃的云吞店🤩

*跟同事朋友一起吃个晚餐🤗

*看看可爱的猫咪啊🥰

*被无毛宠幸🤩

*饮料蛋糕意面三明治都好好次🥰

*树叶间透出的阳光好灿烂🤓

*一个人也可以恰小龙虾🤗

*捣鼓捣鼓自己的大容量空气炸锅🤪

【有了这些小确幸,对生活的热情才不会被熄灭啊,万物可爱,鼓起勇气去对抗工作带来的压力吧】❤️

十一月计划

健康:摄入要低于消耗

家庭:每天分享

学习:每天画1笔;公众号随缘更新

效能:拍照/文字记录


一个重要的方法:如果觉得做不下去了,就硬着头皮坚持做,然后就类似于麻木了,适应了,那种望而却步的感觉会逐渐自动退去。惊人的简单,但事实就是如此。——刘未鹏 《暗时间》❤️

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