其实，自律的方法，有成千上百种。
但最重要的一点，就是你要学会自己管得住自己。
如果你决定每天早起，真正叫醒你的从来不是闹钟，是你心中的梦想、愿力以及想要做的事。
如果你决定每天读书，那么真正让你抽出空的，不是工作很闲，无事可干时，是你那一颗渴望上进的心。
如果你决定每天锻炼，那么你最大的动力，不是来自于教练的催促和群里的打卡，而是为了那越来越强健的身体。
许多时刻，我们并不需要，找太多外在的推力，去束缚自己，或者去鞭策自己。
自律的本质，就是自己知道自己要什么，要成为什么样的人，做成什么样的事，过怎样的一生，从而努力去做到和实现。
没有人可以逼你自律，能逼你的只有你自己。
你做不到，并不是因为你不知道怎么去努力，去奋斗，去坚持。
是你渴望变好的心还不够强烈，下的决心也还不够大。
永远不要给自己找任何理由和借口，更不要拿没空、没时间去敷衍和搪塞。
所有的不自律，最终苦的都是自己。
当你不想再坚持时，问一问自己，这是不是你希望成为的样子。
如果不是，请记得叫醒自己，不要再拖延，不要再懈怠，更不要装无所谓。
也许不自律不需要努力，但你最终得到的，却是不想要的人生。
做到自律需要付出很多努力，但至少你在争取自己渴望的人生。
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