偶尔忘记生活，是活得幸福的秘诀

不知不觉就到月底了。我已经放弃对时光流逝的追悔，代之以浑浑噩噩的度日方式。早上起来时，想到这又是新的一天，而昨天我又荒废了，就觉得心情低沉。我几乎无法下床，下了床也是机械地洗漱、吃饭，一直到开始做事，才慢慢从颓废的心境中恢复过来。

我的经历和《莫斯科绅士》里的大厨很相似。他从每天起床，到赶公交车去酒店这段时间也是非常抑郁。看着行人阴郁的脸，想着悬在头上的高压政治，他觉得生活真是糟糕。但是，一旦他走进厨房，戴上厨师帽，在高品质的食材和调料中间开展工作，就慢慢地恢复了过来。他忘记了早上起床对时局的忧虑，想起自己有多么喜爱烹饪。到了中午时分，他的心情已然十分高涨。

大厨的状态，用一个火了很久的词来形容，就是“心流”。浅薄的娱乐确实能让人开心，但不能给人幸福感。只有在做事时，尤其是擅长、喜欢做的事情，才能够达到心流的程度，从而收获幸福感。全然沉浸在作画、木工、游戏中的时候，你忘记了生活的琐碎，忘记了生命的易逝，忘记了紧迫但不喜欢做的事务。你忘记了生活对你提出的急迫需求，而沉浸在手头具体的事务上。说来讽刺，生活的秘诀在于忘记自己还有个生活要考虑。每天划出一两个小时，沉醉在自己喜爱的事情中，抛开杂念，让全身心都被一件有趣的事情吸引。在那一刻，你好像获得了永生，好像与神在直接对话，好像灵魂都飘飞到了天堂。我们需要一种升华，来让我们哪怕只有一瞬忘记生活的俗务。