看着别人的故事，想着自己的心情。一大早和弟妹撕逼，才知道这世界上真有六亲不认的人，唯有沉默来安抚自己。
拉开窗帘，感觉再不出门就要抑郁了，于是去了闺蜜家，这个在我的人生中，半路出现的女人，真的值得我一辈子去感激，也让我知道这个世界上还是有真挚的友谊存在。
蹭饭，撩娃，家长里短，还是那么的无聊，回家买菜做饭搞卫生，但没画画了。
这个月的房租还没交，学费还没交，利息还没付。。。这个月不知道是否还有阳光?
就算世界末日，也会有道缝隙会有阳光，加油吧！一切都会好的。
当什么都处理不好的时候，就专注于当下，把当下做好了，一切就顺了。
看着别人的故事，想着自己的心情。一大早和弟妹撕逼，才知道这世界上真有六亲不认的人，唯有沉默来安抚自己。 拉...
正念就是自己的注意力放在在一呼一吸之间，觉知自己身体的状况。这才是人生最重要的奇迹。 佛和法都是因果关系的结果（呈...
物质财富越来越丰富，幸福感与其却不成正比。 大学拿到1k的生活费很开心，毕业后工资越来越高，却没有了大学时那种快乐...
不再特意找时间静下来，修行更是在行走坐卧吃喝拉撒生活间，今午饭突然感受到“吃饭就是吃饭”吃的专注，感受土豆拌茄子的...
在《自我发展心理学》第六节中，陈博士分享了一个故事： 从前有一个老和尚和一个小和尚下山去化缘，回到山脚下时，天已经...
每天三点一线的生活（公司，宿舍，“饭堂”），仿佛又重新回到了高考一样，，公司变成了我们的主战场，就犹如当年的教室一...
早安。今日依然是阴天，又因了凌晨零零散散的梦，总觉心情有点不快，不想多言，只想一个人呆着，这样的秋日也分外有点悲伤...
昨天晚上要写的一份材料，一直拖到今天上午才完成。我并不是有拖延症，其实从昨天晚上就有在很认真的思考，可是就是觉得特...
每个人总会有一些烦恼，或来自生活、家庭或来自工作，当各种事情交织在一起时，人的精力就有限，当焦虑、烦躁、不安统统来...
今天也要做个幸福的人 如何才能幸福呢？在实现梦想的道路上蹦蹦跳跳 梦想不是那遥不可及的好高骛远 而是那踏踏实实的专...
本文标题：专注于当下的活法
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