老师今天静坐的内容加入了深呼吸，在这个阶段完成了和天地的连接，有些感动，人似乎不再孤单，有了地的撑持和天的引领。
来自于天的能量进入身体，逐渐流转，身体渐渐变成了一轮明月，内心里特别清凉特别宁静，想起一首诗里说「嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心」，嫦娥为什么要后悔奔向月亮呢？这么清净，这么美好，大概是诗人的师心自用吧！
膻中穴打开，心灵的能量进入身体中来，月亮开始有了温度，自己是有一些不愿意和人打交道的倾向的。
思考:一是静坐时出现的景象是不同的，但背后的一些规律是不变的，景象是气呈现的结果，（以前路平的气是向外发散的，眼睛虽然闭着但也是在向外看，静坐的过程甚至可以演一部电视连续剧）现在的气收敛很多，聚集在身体内，也逐渐的精一。
二是从昨天自己静坐和老师带领的静坐相比，自己静坐时气息很澎湃，激荡，很容易进入后天的操作。老师带领，自己就很容易安静，回复到先天的状态，顺其自然，从流漂荡，任意东西。
路平谨识
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