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1014-1020.周成长总结

1014-1020.周成长总结

作者: 海上大王 | 来源:发表于2024-10-20 00:07 被阅读0次

【一】贪婪是因为欲望太满

1、阅读了心理学的文章,对贪婪的根源有了些了解,其本质源于内心无法满足的欲望;

2、这往往与人的占有欲、控制欲等负面情绪紧密相连,这些欲望的过度膨胀导致了贪婪行为的产生;

3、涉及到人性、心理学、社会学等多个领域的复杂概念,而与自身的欲望沟通,是需要花费一辈子更多的经历;

4、下一步行动:

(1)保持定期的自我审视,识别并承认自己的贪婪行为,明确根源和危害;

(2)为自己的欲望设定合理的界限,提醒知足常乐,不盲目追求物质和地位的获得感;

(3)需要刻意明确自己的真正需求,区分哪些是合理的欲望,哪些是过度的贪婪;

(4)欲望是成长的驱动力,所以并非是减少欲望,而是控制欲望过满的程度(这又是一个“程度”难题);

【二】自我激励

1、个人的成长进步,往往离不开驱动力。外部驱动力,有正向和反向两种,但内在驱动只有自我激励;

2、有效的自我激励能够激发潜能,帮助自身个体在面对挑战时保持坚韧不拔;

3、但自我激励并非一蹴而就,它需要建立在清晰的自我认知和目标设定之上。曾经过于幼稚,过高的预估自己,在这上面绕过不少弯路;

4、最简单有效的方法,还是要通过设定能达成的小目标,不断实现,逐步积累成就感,从而形成正向循环的自我激励机制;

5、下一步行动:

(1)明确个人愿景与短期目标,确保每一个小目标都是可衡量、可实现的,这能为自我激励提供明确的方向和动力;

(2)建立正向反馈机制,每当达成一个小目标时,及时给予自己正面的肯定和奖励,无论这种奖励是物质还是精神的,都能增强信心和满足感;

(3)要定期回顾自我激励的效果,根据实际情况调整策略,确保自我激励体系始终保持活力与效率;

(4)自我激励中,一定要避免“半路开香槟”、“行百里者半九十”的错误,过早的奖励会干扰激励效果;

【三】清晰的目标与路径拆解的实践

1、在成长和提升过程中,设定清晰的目标并将其拆解为具体的行动路径是至关重要的环节。这不仅有助于保持前进的动力,还能确保每一步都朝着既定的方向前进;

2、一直是通过XMIND思维导图工具,对目标进行定义和路径拆解,这种实践操作让自己受益匪浅;

3、XMIND思维导图中,把目标以文字的形式浮现出来,再进而拆解成短期、可直接执行的步骤,能让自己关注到所处阶段,并掌握整体进度;

4、在拆解路径时,对每个步骤分配相应的权重,可以反映它们对目标实现的重要性,也能提升自己的注意力聚焦;

5、下一步行动:

(1)要多思考和探索,如何设定更加具体、可衡量且有挑战的目标。发现一个合理的目标设定,可以让信念从很高的维度铺展,动力和使命感会更强;

(2)拆解路径时,也要更注重细节和可行性分析,确保每个步骤都能顺利执行;

(3)大目标以文字的形式展现,会让自己有拆解欲望。小目标一定要细分到直接可执行步骤,这才能让自己在执行过程不迷茫;

(4)还需要再研究更科学、合理的权重分析方法,目前仍有些主观看法,担心这不能准确地反映每个步骤对目标实现的重要性;

(5)一定要注意不可形式化和复杂化,这只是制定战斗计划,后期的重心仍是战斗过程和执行;

【四】“低价的问题洼地”心理

1、生活中有句老话,说“便宜没好货”,这导致我们总觉得便宜的东西会总容易出问题;

2、只要使用中有些许问题,首先排查的就是“低价、便宜”货,这也成为了问题洼地;

3、发现这是一种心理运作,是无法辩证地看待“便宜没好货”,把质量和价格定义成线性关系的结果,所以不够信任便宜的物件;

4、下一步行动:

(1)太相信“便宜没好货,好货不便宜”,出现了习惯性认识的误区,其实应该辩证、概率性地看待,不能排除小部分便宜、好用的存在;

(2)要警惕被反向利用这种误区,把本身便宜的物件卖出高价,反而会觉得物有所值,商家正是利用了买高价的心理;

(3)也要避免“低价的问题洼地”心理出现,不能把价格与质量完全地线性对待,这容易干扰查找问题原因;

(4)生活中也可以反向利用人性的这种心理,标高价格、拉高门槛、把本身并不贵重的物件或行为,加码翻倍,可能对方更容易接受;

(5)大数概率下,仍要坚信“便宜没好货”,用价格门槛过滤是最简单的操作;

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