最近一直在学《传习录》，想把学习下来的东西都记录下来，不断实践，提醒自己。
①如何学好心学?
——半天学习明理，半天静坐实践
所谓明理，就是认真学习和研究王阳明的理论，明白理论。
每天花一点专门的时间去修炼，刻意修炼王阳明的理论和方法
②龙场悟道
1.第一步:自我心态调整
道家讲——我命在我不在天。
——越是倒霉的时候，越是没有精气神儿的时候,我们越要咬紧牙关，强迫自己要振作起来。
——这就像我们摔倒在地，很疼，但是牙关一咬,蹭我们就能站起来。如果你要不咬牙奋力站起来，你很可能就永远躺在那儿，就很难再起来了。
越是难的时候，越要强迫自己积极和乐观。这就是圣贤和庸人的最大的一个区别。
2.第二步:整理环境
他把墙壁粉刷一新，又把门窗更换新。用了一个多月的时间，让一个很破败凋零的农场，先从硬件上，让他给整得干干净净，四白落地。
整个硬件先焕然一新, 为什么王阳明先花了一个多月，让这个地方的硬件焕然一新呢?
因为人是随环境在改变的，如果你自己经常居住，工作的环境就乱七八糟，又脏又破，那你怎么可能振奋起来呢?
所以王阳明，先让自己经常居住和工作的环境变得干净整洁，这就可以直接影响他的心情。
所以，你要想让自己的人生重新开始变得积极热情，那么你先要把自己的家打扫得干干净净，整整齐齐,要让自己的办公桌面干净整齐,这是很必要的。
如果进你家门，都要跳着芭蕾舞，踮着脚尖才能进去。
袜子满天都是，残羹剩饭堆满了厨房冰箱，里面有发霉的土豆等等等等，你想在这种环境里面让你自己变得积极,变得热情啊，似乎是不太可能的。
把硬件整好了以后，王阳明就开始在农场里面开垦菜地，自己种菜，因为这个地方交通很不方便，物质生活条件很差，所以王阳明干脆自己种菜，自己丰衣足食，让自己首先吃的尽量好。
3.第三步，王阳明就开始在这个地方潜心的研究学问了。
因为龙场驿这个地方到这儿来住宿的过路的官员并不多，所以王阳明就有大把的闲暇事件，他就利用这些时间，读了很多经典的著作，写了很多读书的笔记和思想，又认真仔细地回顾了自己前面30多年的人生经历和学习的经历，提炼总结自己的思想。
他就在这个地方越学越总结整理心得，也就越多，感慨也就越多。
他的知识也就越深入越系统，知识越深入越系统，他对人生、对大自然和宇宙的认知也就越深刻、越系统。
而且这段时间呢，王阳明还有一个独出心裁的发明，创造什么发明创造呢，因为这个地方当时很热，那个时候也没有空调。
所以晚上王阳明就经常不进屋子里面去睡觉,他就睡在农场的院里面。他还特意找人做了一个石头棺材。
他晚上就躺在这个石头棺材里睡觉，当然棺材板漏一点缝，免得把自己给憋死里面。
话说有一天晚上，他就躺在这个棺材里面,正睡着香呢，突然间，啪一个霹雷，就把王阳明给震醒了，他睁开眼睛，从棺材里面钻出来一看。天空上是乌云密布，紧跟着，啪又一道厉闪，随后孤龙又一声霹雷，然后哗的一下，瓢泼大雨就倾盆而下。
就在这一瞬间，王阳明看到了那道闪电的电光，听到了随后的雷声，他的内心似乎也被这道闪电给照亮了，被雷声震醒了。
他似乎一瞬间就明白了一个道理，什么道理呢?
那就是宇宙天地，还有人类社会所有的万事万物的发生、发展，现在，未来所有的问题，其实在我们人的心里面就都已经存储了答案。
我们根本没有必要向外界去拼命地研究外界别的人、外界别的事物了，要想弄明白人生，弄明白宇宙大自然的规律，要想解决所有我们遇到的问题，多经常问自己的内心，关注自己内心的想法其实就足够了。
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