【晚上好#辉辉#20230101日精进第510天】
表现分：10（自己打分，满分10分）
体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）
【觉察日记】4
第 天：第1天
事（简要厘清）：发生了什么
晚上会议因为在车上，拒绝了要发言。临时找了7个人都不回复或拒绝。后来沟通后忘记给主持人沟通了，抱歉
受（辨识感受）：有什么感受
纠结，不好意思，累
觉（觉察念头）：在事情发生的当时我有什么念头
太不凑巧了，在车上发言不好意思，信号不好。
悟（转化想法）：探索念头的来源和背后的意义
——这些念头哪里来的？
——在这些念头的背后，我有什么想法？
——这些想法可取的是什么？
——这些想法对我产生限制的是什么？
——我可以怎样调整我的想法？
行（决定行动）：
下周报名继续分享
✨主题研究方向：家庭教育➕店铺引流
【明日三只青蛙 】（和目标相关）
1.年内客户约
2.日精进
3.阅读
【感恩日记】
我很感恩遇到的每一个人和每一件事，谢谢谢谢谢谢
敬爱的黄校长，亲爱的家人们，晚上好！今天是我的日精进第510天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每...
孙小猛～河北惠友集团 【日精进打卡第170天】 【知～学习】 《六项精进》3遍 共510遍 《大学》3遍 共510...
敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的跃友们大家好： 2019年12月10号我是(管西芹），我的日精进行动第510天和...
姓名：颜萍 公司：上海晋名实业有限公司 六项精进361期学员【日精进打卡第510天】 六项精进375期志工【日精进...
敬爱的李老师，智慧的教授，大爱的王院长，亲爱的跃友们： 大家好，我是浙江长兴南方医院的王珏，我是王院长的人，今天是...
姓名：李想 20210203日精进261天/总510 表现分：10分 日精进还是要每天都写的，有2天没有写，感觉时...
姓名：袁丽 公司：上海缘缀包装材料有限公司 【日精进打卡第510天】 【知～学习】 《六项精进》1遍共296遍 《...
2022年9月1日#《潘建明与自觉数学教育》 【打卡始于】2021年1月28日 【日精进打卡第510天】2022年...
公司：海南蔚蓝时代实业有限公司 378期反省一组【日精进打卡第510天】 【经典诵读】 《六项精进》大纲0遍,共2...
姓名：于幸欣 公司：扬州市方圆建筑工程公司 【日精进打卡第510天】 《六项精进》诵读5遍，共2100遍 《大学》...
本文标题：日精进510
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zloqcdtx.html
网友评论