2.25晨间日记

情绪不高，休息不好，要好好规划。只要一天不学习就会有点迷茫！

2.25晨间日记

早ﾉ安！#睡得好，才可以变好# 坐标：福建 日期：2019.02.25天气：阴天，温度：29-14℃ 情绪心情:活在当下。不管昨天或者明天，认真过好今天。认真对待每一天！

起床时间：早上6点34

今日标签：前行，人生不过是一场修行。不在于昨天或者明天。

只在于今天，你要活在当下。放眼未来。

2.25晨间日记

没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过。

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

- 我今天的目标是什么？
- 我的终极人生目标是什么？
- 今天最重要的一件事是什么？
- 我今天如何与周围的人相处？
- 我今天要学哪些新知识？
- 我今天要有怎样的心情？
- 我今天怎样比昨天做的更好？

今日要事：看开心情才会明媚！

二、（日程）记录今天工作要事：

清单：重要紧急事情，优先要事

一、工作、整理报表、7情绪

二、很开心做了糖葱薄饼

三、

四、

今日突发不重要紧急事件：（QQ和微信）

碎片时间：听歌，冥想、眺望远处风景、喝水、时间安排日程

2.25晨间日记

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2019年度目标及关键点

- 寻找梦想

①做一个有自信，负责任的人，每天都要过得精彩。

②突破思维局限，突破自我设限，情绪不受任何人干扰！

本月重要成果/2月份

-学会爱自己

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B、本月财务检视：一月消费1850

- 本月简约：

一、2月累计3000

C、生活：人际的投入与人相处家庭生活、与他人相处

-保持乐观开朗的心，微笑面对周围的同事。情绪

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-问题:

D、开卷有益-学习/读书/听书

- 《时间管理》《自我认知情绪管理》

E、健康与饮食、休闲

一、多喝水、锻炼、注意饮食

二、看书

（三只青蛙）重复的练习创造完美的结果，时刻复盘，用心去感受去学习！

今天吃️三只️青蛙：

一、 定好一个目标、养成好习惯！睡眠不足！改善睡眠

昨日情绪认知、反思、收获：（记录3至5件有收获的事，反思欠缺如何变得更好）

一、2.24中午 堂嫂打电话和我聊天主要内容:一、推荐电脑，二、计划一起去广州找朝雨五千玩 三、给侄子买轮滑鞋。 反思:没有很好管理自己，该休息时间却一直在纠结如何帮堂哥选电脑，时间纠结过长，下次注意？

二、很高兴陈分享了她得糖葱薄饼！要保持开心得情绪

三、下午市场对账其实挺累得:应该早早回去休息，我呢一到导医台寻找需求感，博关注吗？

四、晚上回去还看电影，第二天又没啥精神了。这是内心空虚、无聊吗？

伍、你得初心是什么: 让自己快乐，寻找同频得另一半