现代生活节奏越来越快，各种好物种草在诱惑我们，各处网红打卡圣地在召唤我们，各式各样的美食、美服、美景、美物、美人，数不胜数，追求美好的事物，是我们的本能。但是，为此付出的代价，是否值得承担，是否能够承担，这是一个值得思考的问题。
《过简单而有品质的生活》一书告诉我，在物欲横流的时代下裹挟住的我们，过的很可能不是自己真实想要的生活，只是在大时代背景下的随波逐流，不顾一切追求新鲜、刺激而已。
简化思维，让自己的思绪回归宁静与真实。把自己肆虐的想法进行梳理，关注当下，关注身体呼吸，放空思绪，让想法简单些，再简单些。也许，复杂无解的问题，在换个思路后根本就是一个再简单不过的问题了，原来仅仅是我们自己把它复杂化了。
做好选择，对一件事说“好”，就同时意味着对其他事情说“不”。我们的精力是有限的，我们的时间是有限的，我们的生命也是有限的。在有限的时间空间里，我们可以做无限的选择，但是前提是这些选择都是自己心甘情愿的，而不是出于不好拒绝的心理，或者互相帮忙的美好愿景。因为，你无法对别人说“不”，不代表别人不会对你说“不”，你无偿帮助别人多次，不代表别人会在你需要帮忙的时候提供举手之劳。
更重要的是，把“笑着哭”，变成“哭着笑”。其实，很多选择是由于克制不住自己而选择的，貌似是享受，其实是“笑着哭”。比如在刷抖音、刷淘宝的时候，你的潜意识里认为这是不好的，所以这就导致你根本无法通过沉迷短视频、买买买和拖延来得到放松的目的，反而是更加的焦虑。还不如选择“哭着笑”，有些对自己有益的好习惯，在建立的时候虽然痛苦不堪，但是一旦迈过了那个坎，你感受到的将不再是痛苦，而是快乐。
保持清醒的思维，关注自己真实的需求，为了自己想要的一切，努力奋斗吧。如果你想要的就是纸醉金迷的生活，也请你好好追求，好好选择，才不辜负自己来到这世间一趟啊。
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