原妈：都说要活出自己喜欢的样子，你们现在是自己喜欢的样子吗？
浩岩：有想法是正常的，活出自己渴望的样子也是正常的。
关键在于接纳自己。
是否接纳自己现在的样子。
是否接纳自己活不成自己渴望的样子。
菁：[强][强] 有时候对于自己无法控制的事，需要臣服。
己：能说说都能控制些啥吗?
菁：只有自己的事可以控制。别人的事，老天的事，都是自己无法控制的。
不改变是因为原来的模式正在获益。没有益处的就会自然选择改变。比如所谓的明明是受累，受苦；只有受够了累和苦，就会选择改变。
子如：有道理。
己：[抱拳]是生命体验换来的。
我讲个自己的事儿：我一直很得意自己的判断，以致有时候很执着于自己的观点。
最近频频有收到冲击脑波的信息，有一过命好友最近几年跟某人很近。我很不舒服。我很信任自己的头脑判断，就觉得A和B是我想象的关系。心里不舒服，起初好友不说，但我觉得对方这么好脾气吗？就会更加强的反应引起对方关注。然后获得对方表达自己，可能就是这种方式让我获益。我继续无意识觉得自己是无辜。最后我们吵了，对方也说出一直没说的感受。虽然是得到希望的真相，但认知还是不能接受，心也承受不了。
可能是觉得被大脑玩累了，自己选择改变。
客观讲，我界限不清了，自我膨胀，全能自恋。痛苦背后唤醒了自己跟深层的低价值感和控制欲强，还有更深层的安全感低。
我起初把自己放在超理智状态，不允许自己有情绪。不允许有任何所谓的对别人不好的念头，也就是不允许有攻击性，结果也不能去好好理解到它们要告诉我的内心需求。这就是自己逃避自己，最后被这些没释放的攻击性所困，折腾着自己心情和身体。
通过这些体验我看到了自己越来越多，现在选择说出来，成长过程被动的内在匮乏不丢人，现在知道了去成长自己。因为我是人，是人就有共通性，相信自己体验到的早就有人有类似体验，把那些见光，给自己松绑。也看到最近几年自己很少讲大道理了。
谢谢菁的这句“自己的事儿可以控制。”让我拽出这些。那是我把对方当成自己了，没把自己当外人，以自己的喜好来行使自己的控制欲。
这也让我懂得再近的关系也需要界限，也需要尊重。这个角度我深深的心疼曾被越界控制过的自己。所以才会那么执着的保护自己的空间。
理解了自己就会逐步理解别人。
感谢成长路上所有能唤起我一切感觉的人事物！
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