挫折、争吵和不愉快这些生活中的偶发事件往往会给我们一个放纵的借口。《金瓶梅》中，潘金莲在西门庆那里失宠后，便开始勾引自己的女婿——陈敬济。无论从什么角度来说，这样的乱伦都是最大的禁忌。潘金莲之所以这样做，内心肯定也是非常坚定的。她受到冷落，在西门家的地位不断下降，报复心自然而然地产生。于是便用自己的堕落完成这场报复，也让自己的被关注的心理需求得到满足。
不管是小说中的人物，还是现实中的事例，这样的情况的确很常见。班级里的小男孩一直以来成绩都还不错，处于班级的中上游。突然在某一个时刻发现他成绩一落千丈，怎么也教不会了。如果不是迷恋游戏，最可能的原因就是他通过放纵自己，让自己的成绩变差，来达到吸引老师和家长注意的目的。一般情况这样的孩子都比较内向，一般各个方面又比较平常，很难找到吸引人注意的地方。如果被关注的需求不能通过正常途径获得，就只能放纵自己了。
有一些独居的老人也会不自觉地用到这样的“伎俩”。老人会经常生病，不舒服。然后孩子都回家来看望他们，很快他们的病就好了。我并不是说他们在装病，实际上这是一种无意识的行为。他们放纵自己的身体，即便让身体受到损伤，也要满足自己被关注的心理需求。可见心理的需求产生的驱动力往往比身体的需求更大、更强劲。如果你发现自己家的老人有这样的情况，我想我们真的应该抽更多的时间来陪陪他们了。
通过以上的例子，可以看出放纵和堕落的目的无非是获得更多的关注。被关注的需求是一股强大的力量，影响着我们的行动。我们可以把视线聚焦到婴儿期，来找一找它的来源。
婴儿期是最为自我的时期。每一个需求都要及时的满足，每一时刻都要求说有人的目光聚焦。当我们不被关注时，就大喊大叫，无理取闹，用嘶哑的哭声召唤父母。而当我们逐渐成长，发现同样的方法不再奏效，也不再被周围人所接受。于是就要发现新的引人注目的方法。找亲戚朋友倾诉被认为比较正常的方式。而同样也会通过堕落这种更为强烈和刺激的方式进行。而一旦使用到放纵自己这种途径，你就会像上瘾，以至形成条件反射式的情结。
当我们听说一个人堕落时，在我们的脑海里最常出现的念头无非是酗酒，吸毒和种种不法行为。其实很多人会有疑惑，被关注的需要不应该促使自己变得更好，让大家都称赞和羡慕自己吗？称赞和羡慕固然重要，但是奋斗无果就会走向其反面。
心理需求并没有规定实现的途径，它需要我们用理智来分析和选择正确的方法。
一位朋友告诉我，他已经成功的戒烟了，但是偶尔也会偷偷吸上一根。我问他都是什么时间会有想吸烟的冲动，他告诉我说一般是自己特别苦恼或者遇到什么不顺心的事的时候。是呀，当我们遇到挫折时，是最孤立无援的饿时候，放纵自己，糟蹋自己，让周围的人感觉到可惜，即便这些都是在脑海中想象到的。这就是这位朋友的心理需求满足的逻辑。
如果我们看破那些让我们堕落的伎俩，如果我们知道还会有更好地途径满足这一需求。我相信堕落的幽灵一定会自行散去的。
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