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2020.6.29运动练习21天

2020.6.29运动练习21天

作者: 海芋叮当 | 来源:发表于2020-06-29 22:40 被阅读0次

2020.6.29运动练习21天

今天进行了一天的头脑风暴,满脑子都是反射动作[捂脸][捂脸][捂脸]发现越研究越觉得自己知道的太少![流汗][流汗]

刚才做了200个背部滑动100个屈膝左右摆动6组头部旋转,觉得现在做动作的时候身体比以前灵活很多,身体肌肉虽然还有紧张的时候,但代偿明显减少了许多。躯干部位的肌肉力量增加了很多。

但今天的心❤ 总飞在外面,大脑在一直思考很多关于反射的问题,包括该如何观察不同年龄阶段的孩子。所以感觉今天不能全然的在当下感知身体。[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

今天不为难自己了!睡觉![呲牙][呲牙]

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