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冥想练习

冥想练习

作者: 大麦茶的故事 | 来源:发表于2023-11-28 15:10 被阅读0次

    这次是11点多上床睡觉,没有立即睡着,迷迷糊糊到12点多醒来,暂时睡不着了,有点辗转反侧,好在就这么折腾着睡着了,5点半醒来,看手机到7点起床。

    自我总结,总以为自己做到的事情是在浪费时间,每天早早醒了,不起床在床上看手机,不一样是在浪费时间?

    早点下床,哪怕只是走来走去,不比看手机香吗?

    有时,眼睛永远看不到自己,只是在下意识的关注别人,却自以为的在关注自己。

    自以为却没有get 到焦点,自以为知道却一直做不到。

    总是自己挖坑埋自己,然后还在坑里思考,是不是还没有找到规律。

    做到难,持续的一直做到更难。

    或许,我要换个标题,叫做,今天持续做到的事情是哪些?

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