执念

执念

今天是悠悠宝贝来到这蓝色星球的第121天，这也是我幸福的第121天。

今天悠悠又有一个进步，她的语言表达能力增强了。今天她开始大声喊“啊”了，一改往日温柔的哼哼叽叽，这次喊的声音特别大，特别响亮。当然她的这声“啊”主要是因为肚子饿了或是想让人抱，这个“啊”声中有强烈的召唤和一丝丝的埋怨。我知道她就像应童老师所说的活得很本真，要求立刻马上满足她的需要，我也就立刻马上去满足她。

参加应老师号召的心灵写作战营28天的打卡活动对我而言还是有些压力。在过去的两天打卡中我总共写了三片文章但只按时打卡了一次，每天感觉还是有些忙乱。对于写作来说我有些心慌，因为昨天早早地写完日记（虽没有打卡成功），所以感觉有一件重要的事情终于尘埃落定了。心情也随之放松了许多。心灵写作对于别人来说可能是一件非常简单非常容易，也是非常开心的一件事情，而对于我来说，想达到这样一个高度需要提升的空间还是蛮大的，我的语言表达能力和组织能力不强，而且对新电脑操作也不熟练，况且五笔也快要忘的差不多了，所以用时比较长，我又没有大块大块的时间。但最重要的还是不知道去写些什么，所以心里总感觉怕怕的。

就让我当一会儿织女吧……

越怕越要去做就是突破  。—— 应童

心中有个执念：至少做到一次。 ——漫步的小马驹

我知道这困难的几天是自我突破的一个必经过程，但我知道我会坚持下去的，所以我得整理一下达到每天按时打卡的一个个条件和我每天的小目标：

1、静下心来专心去做每一件事情，以减少内耗。不能在抱着悠悠的时候去想今天打卡该写什么。在写的时候应该随心而写，只要写出真实的自己就可以了。

2、提醒自己每天早起。在悠悠睡回笼觉的时候，我应该高效的去做一些家务。

3、在情绪来临时，及时觉察自己的起心动念，让自己平和喜悦的面对家人。

4、坚持读书（15页）和背诵（声律启蒙一小节），还要锻炼十分钟，并完成心灵写作，尽早的完成打卡任务。

5、每天晚上睡前整理自己的思绪，做几个深呼吸时去关注自己的身体，并去期待一个美好的明天。