写论文的困难之处
1 不理解，不认同，形式主义，只为完成任务
2 阅读速度慢
3 只按照自己的兴趣，挑容易的事情做
4 缺乏主动性和自觉性
5 对于...兴趣不大，没有耐心，觉得话题枯燥，形式太单一
6 难以持续
7 长难句
8 易忘
9 基础差，费时
10 懒惰，怕麻烦
解决办法：
输入-处理-输出-反馈
1 找到写论文的乐趣。
2 做好心理建设，赋予多重重大意义，思考如果做不到的严重后果。
3 不感兴趣，不懂，也要硬逼着自己做下去。
4 反复阅读，反复修改。
5 培养耐心，真正想清楚，提高元认知能力
6 补课，多读经典书籍，读优质期刊，读高水平论文。
7 受刺激，把它变为自己的刚需。
8 提供真实的反馈和鼓励，提供物质奖励。
9 让参与者体会到自己的或细微或巨大的进步，有满足感，成就感。
10用心模仿练习，模仿论文结构，学习正规的语言表达，学习论文写作和行动研究的原理、路径和方法。
11 向优秀的人学习，长期学习，通过社交学习。
12 利用他律，和同伴共同学习，写作，互相鼓励对方！或者组织论文写作小组，作为主持人，组织者，要树立良好的榜样。
13 控制好手机的使用。
这些都不是一时一刻能够改变的，而是需要长期的训练，是长期以来的习惯，思维，认知的结果，也是从现在开始不断改变、尝试、实践、反思、调整、迭代、进步的一步步实实在在的行动。
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