2018-10-24晨间日记

今天是什么日子

起床：6:00

就寝：10:30

天气：晴10-20度

心情：还好

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：与同事到歌厅唱歌，写字，写日记

改进：练习唱歌，坚持写字，不拖拉

习惯养成：定时起床，早睡早起

周目标·完成进度

练字7篇，读书半本，听书10本

学习·信息·阅读

坚持下去

健康·饮食·锻炼

少吃，多动，一天步行万步，一周去健身房不少于4次

人际·家人·朋友

多与朋友交流和沟通，给妈妈打一次电话

工作·思考

每天进步就好

最美好的三件事

1.唱歌

2.写字

3.做瑜伽

思考·创意·未来

多交友，多参加有益的活动