5月11日，如约而至。［呲牙］
今天没有晨练，没有临在静坐，没有什么很好的觉察，甚至不能够叫醒自己。
每天的陈列，临在静坐，保持自然，轻松，允许。没有调动自己的愤怒，失去了自己的力量，所以今天浑浑噩噩的，还是要坚持自己的习惯，加油。嗯，还有觉察日记和不断的学习，这也是调动自己力量的方法。还有，该找一个目标了。
我们明天见，拜拜！
5月11日，如约而至。［呲牙］
今天没有晨练，没有临在静坐，没有什么很好的觉察，甚至不能够叫醒自己。
每天的陈列，临在静坐，保持自然，轻松，允许。没有调动自己的愤怒，失去了自己的力量，所以今天浑浑噩噩的，还是要坚持自己的习惯，加油。嗯，还有觉察日记和不断的学习，这也是调动自己力量的方法。还有，该找一个目标了。
我们明天见，拜拜！
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5月5日，如约而至。 其实今天想的问题很简单，还是内在的无价值感。 有时我会想，父母那么辛苦，父亲一个月回不了几次...
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5月21日，我们又见面了。 今天的收获不小，也可以说是很大。因为我可以体会姑姑告诉我的，每一个可以调动我情绪的人或...
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5月18日，我们又见面了。 今天的经历有一些神奇，电动车走机动车道，被交警查住（50块，学习2小时）。幸亏司机不是...
本文标题：觉察日记+郭腾达+自保9+5.11
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zopatxtx.html
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