《一万小时天才理论》 [美]丹尼尔 · 科伊尔著张科丽 译
10000小时 = 天才？ or 天才 = 10000小时？
“了解异类还不够，我们的目标是成为异类!”--10000小时够吗？
精深练习、持续激情、伯乐点化 --掌握技能的关键！
“人体内有一种被称为学习技能圣杯的神经绝缘体-- 髓鞘质，其具有普遍性、通用性和无形性。
当以正确的方式开启神经回路时，髓鞘质就给神经回路包裹上绝缘体，髓鞘质越厚，绝缘体就越强，我们的动作和思维就越加精确和敏捷。”
1. 精深练习
设定努力的目标靶 → 朝着目标挣扎前进 → 挑战自己的能力极限 → 不断犯错 → 实现目标 → 突破原有水平
“ 动作技能 → 不断练习 → 髓鞘质越多 → 精深练习 → 神经回路越优化 → 动作技能更精确、更娴熟 ”
精深练习三式秘技：
①. 组块化
第一步、整体了解一项任务 -- 一个大组块，巨大的回路；（整体吸收，以连贯的实体形式出现）
第二步、尽可能的把它分解成最基础的组块；
第三步、花时间用慢动作练习，再加速，以了解其内在的结构。（放慢练习节奏使你更加关注错误，每一次都提高了精确度）
②. 重复练习
重复练习是无可替代且千金难求的！“练习并不能使之完美，完美的练习才能使之完美。”
③. 尝试体会
精深练习不是简单的挣扎，而是有目的的奋斗：选定目标、努力争取、评估差距、回到初始步骤。
2. 持续激情
培养技能的关键是，树立信心。一旦信心点燃之后，它就能一直燃烧！
精深练习需要深入认真的工作以及热情的劲头 -- 精力、激情和投入！
3. 伯乐点化
伯乐基于每一个学生现有能力找出最佳位置，发出正确的信号，帮助其达到真正的目标，并反复重复这个过程。
任何一项复杂的技能，它确实需要融会贯通四种不同的品质：
①. 知识矩阵 -- 伯乐的杀手锏；
②. 洞察力 -- 鹰的视力；
③. 简明的指示 -- 神奇的教鞭；
④. 气质与诚信 -- 不可阻挡的魅力。
任何技能只要你下定决心，必然就能掌握 -- 全力以赴！
网友评论