你愿意和我一起早起么?

2018年10月31日
追梦少女｜森眸
一天有24个小时，但时间总是不够用，这就是我期待明天的原因

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我要把早起这个美妙的感觉告诉全世界的人哪

如果你愿意和我一起早起的话。
首先
关于早起,先问自己三个问题
1)我为什么要早起
2)怎样才能早起
2)早起干什么

01
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我为什么要早起

先以自己为例,大三之前,我一直就是7点多的时候起床,洗漱，然后准备上课,带着疲惫的身体踩着提前十分钟的上课铃声，然后慢悠悠的往教室的方向走去,直至到上课铃声响起我正好进入教室，也没有提前预习，甚至坐在最后几排,看也看不见,听也听不清,就这样浑浑噩噩一节课过去了,每节课过去了.一年过去了.回顾下来大学时期的我好像什么都没有学到,纵使每节课都去,但是每节课都不知道干了什么。

每天似好像争分夺秒的规划着自己的时间，可是回头却发现一无所获。
所以我就是想让自己每一次的努力不被忙碌不堪的生活状态所压制。
只是希望自己能够有充足的时间去做我想做的事情。
也许这就是为什么我要坚持早起吧～

如果你也想早起，记得问一下自己你为什么要早起吧～

02
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怎样才能早起

如果决定了早起，那就去坚持去做吧～
因为起初很多人都是七点起床，所以忽然间如果要求四点起床的话就有点勉为其难，也可能坚持一两天都会被自己的意念所打败。

关于怎样早起给予我的一点小小的建议
1）早睡：如果早上四点起床的话，那么晚上10点一定要开始休息，否则睡眠时间不够，早起反而会成为一种负担。（时间以此类推，最晚11点前一定要进入休息的状态）

2）制定闹钟：你可以借用外界的物件催促自己早起，那就是闹钟，刚开始不要有太大的跨越，只要比你之前的起床状态提前半个小时就可以，慢慢来，以此类推，当适应了这种节奏，在慢慢的加大力度，直至达到一个理想的起床时间。这样自然而然的你也能养成一个早起的好习惯。

3）远离手机
回到宿舍后，或者家里，将手机放到你最远的地方。
当你10点半回到宿舍后，洗漱完就要上传休息了，可是这个时候手机如果离你很近的地方的话，你就会情不自禁的左扣又扣，但其实最后你会发现翻了半天什么也没有做，当你醒悟过来的时候，也就错过了最好的休息时间，到了第二天你就会将自己的闹钟往后调制几十分钟，导致一觉醒来7点了～
所以记得一定要关闭手机，不要告诉自己你离不开手机欧～

4）坚持
如果选择了早起就一定要坚持下去，不论节假日，还是周六周日，不要想着放假了就好好休息，晚上看一会电视，打一会游戏。
你要知道只因一次的偷懒，你之前所有的努力都白费了，永远不要高估了自己的自制力欧，因为之后的你还会找各种借口来搪塞自己，
例如：昨天太累了，为了今天的课程我好好休息休息吧。明天早上又会说：没有早读就在休息一下吧。后天又因为下雨了在告诉自己多睡一会吧，大后天。。。等等一大堆的理由。
最终结果的是可想而知的～
所以要做就要做到让自己满意，千万不要半途而废，这是一场持久战，唯有坚持才能看到成效～

03
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早起之后我们要做什么？

因为你决定早起，可是不知道早起之后要干什么，那样的你还不如多睡一会。
所以一定要明白早起之后的我们要做什么？也是重中之中，是我们早起的一个动力。

但其实你要明白，我们不是为了早起而早起，而是早起之后我们能够高效的利用早起的时光
做自己该做的事情，做自己想做的事情，这个才是早起的目标

所以早起之后的我们要做什么？

制定计划

我们需要在决定早起的时候就要给自己拟定一个计划，制定一个目标，可以是一个月也可以是一年的目标。然后通过每天的积累完成自己的计划。这样的你才能更有动力的一直坚持早起。

我的早起计划是：

1）4点到5点看一个小时的书
早起第一件事情是跑步，但现在时间改变了一下，先看书在跑步，看书的过程中我会进行分析，作者的想法和我想法有哪些不同，我们的共同点在哪里，作者最主要要告诉读者什么样的道理，这样的话自己也能够在看完一本书的时候能够快速进行吸收然后写书评将书中的知识和自己的知识融为一体，更快的成长。

2）5点到6点跑步
在跑步的过程中，我会给自己10分钟的拉伸时间，然后跑步二十分钟3000米，然后慢走十分钟，在跑步的过程中我会听音频，总是听一些励志音频能够使自己更加有动力的坚持做自己想做的事情。
在最后慢走的过程中我会读一些英文，本身英语就是一个弱项，所以只能一点一点实行了～

3）6点～7点上班途中
在上班的过程中我会读一些文章，锻炼自己的普通话以及语音语调，让自己成为一个能够征战职场的淑女小大人～

4）7点之后
在这期间我会开始今天的日更，和今天的工作安排。
之后的时间就是我的其余更多努力向上的时间啦，就不一一透露给你们了。
总之，收获颇多。

如果你要开始早起的话，记得一定要制作一个强大的计划催促着自己完成那些事
然后通过确定的时间线去做这些事情，这样的你就不会一直忙碌最后也不知道自己忙碌的结果是什么？
还有时间是死的，人是活的，你的时间你自己决定，千万不要将自己框在一个地方，记得适当的变更直至找到适合你的～

记得写出你的月目标和年目标，这样的你才能更加有动力。
我的目标在我心中，我的小目标在我于我的点滴积累中
愿你也能够养成好的习惯，有更多的时间学习自己想学的知识～
加油，一个无名小卒的建议。

我是无名小卒，你愿意和我一起早起么？
如果真的愿意，并愿意付诸行动的，那就来吧～
我们一起加油。