2022年12月6日，星期二，十二月的第六天，2022年的最后一个月开始了，2022年只剩下了25天，每天都要珍惜。
昨天十一点多休息，今早七点醒来。昨天阅读华杉讲透《资治通鉴8》10%，读完，摘录。步数差一点到5000。
昨天晚上看完了《山河锦绣》，脱贫攻坚相关的剧，挺好看的。现在离开乡村很多年了，竟有些想念在乡村的日子。前天熬夜看了很多集的《点燃我，温暖你》，昨天竟不太感兴趣了，让我想到我对待一件事情的态度：一开始觉得某件事好，就不顾一切地去做，一两天后就懈怠了，最后就没有干成。还有一点，对于美好的事物，甜甜的剧情很喜欢看，但是一遇到转折点或者悲情的地方就会自己放慢进度不去看。
最近还觉得白开水没有味道了，之前很喜欢喝白开水，现在需要加一点红枣、枸杞的才觉得好喝。然后喜欢喝元气森林了，冷冷地天不能喝凉水，这两天一天一瓶。还有了网上下单的冲动。
今日的早餐是煮鸡蛋、蒸玉米、地瓜和山药，做的有点多，每一样吃一点吧，留一点中午吃。今天中午去瑜伽，没时间做饭了。
通过给自己设固定时间的固定活动，可以增强对生活的掌控感。可以是一个很小的习惯，比如选择平躺代替之前的侧躺入睡，为养成良好习惯，为健身而生活，顺便瘦身。
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