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父母效能训练第58天

父母效能训练第58天

作者: 心喜欢生0003 | 来源:发表于2022-03-01 17:39 被阅读0次

    今天是读书营的第58天,本周一起阅读第12章:对没有“输家方法”的恐惧和顾虑

    【今日打卡内容(任选其一)】:

    一、记录今天或印象深刻的一次冲突,分析自己和他人的需求是什么;

    今天跟着一个老师去看场地,她那个朋友走起路来,好像是一字步,屁股一扭一扭的。老师说那朋友:“你身体有不舒服吗?是不是有腰间盘突出?”

    那朋友说:“没有不舒服呀。”

    我说:“我感觉还挺好看的来,走路像模特。”

    那朋友说:“这话我爱听。”

    老师说:“张老师,不能和你在一起,没有存在感,什么事情都可以夸奖嘛。”

    虽然有点儿开玩笑,我也觉得有点儿冒失感。

    我觉察了一下,老师的需求是:我学过瑜伽,如果骨盆晃动太大,对身体是有损伤的,我没有对你定性,只是很关心你。

    我的需求是:她要是感觉不舒服,她会告诉我们,而且会去治疗。

    当我明白了彼此的需求,我下次可以说:“我没有你们关系铁嘛,为你的细心和对朋友的”

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