我是日记星球213号星宝宝秀兰，正在参加孙老师的日记星球21天蜕变之旅的写作训练，这是我的第37篇原创日记。
你看或不看，我都会坚持写，你写或不写，时间都在流逝，唯有文字承载的记忆才会在历史中留下足迹！我相信日积月积的力量！
2017年5月7日 深圳 阴
做早餐的动力源之于我的家人，每次做出来不管味道如何他们都会吃完。
虽然没有太多的赞美，也不会有嫌弃，那就是动力。
红豆，许多人都喜欢用红豆来做红豆沙，红豆糖水，带宝宝到社康中心体检，医生也叮嘱多喝红豆水。
补血养颜粥
红豆富含铁，B族维生素，皂苷，膳食纤维。
有补血，润肠，消肿，清心养神，健脾益肾之功效
营养粥食材
主食材:红豆，大米
辅助食材:莲子，红枣，少许红糖
做法依然简单，所有食材洗好放电饭煲按键开煮即可。
补血养颜粥
作者:秀兰
70末，上班族，斜杆身份微商，瑜伽，早起
补血养颜粥
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