我的灵魂告诉我，2021年我要真心面对的挑战是：
写作方面
余华曾说过，写作的捷径就是一个字：写。
只要坚持，必定收获。
亲爱的自己，你努力了，所以你能得到，所以你值得拥有。
抽时间尽量去写吧，计划在今年元月份写一篇父女关系的散文。
关系方面
其实说到底还是自己与自己情绪的关系。告诉自己：别怕，直面它，承担它。做好了，我向前一步；做不好，慢慢来，重新来。没有什么失误是无法弥补的，也许管理失误是我必修的功课吧。我觉得应该正确看待失误。正因为有了失误，才有了厚重的成长。感谢这些磨难和失误，让我更加懂得了珍惜。
另外，我将处理好爱与界限的关系。我始终深信：爱，不是讨好。爱，不是疏忽自己，看重别人。而是诚恳地表达自己的内心，真诚地看到自己，全心全意地看到眼前这个人。
我要活出自己内在的力量，释放情绪，支持自己，把别人的评判当作耳边一阵风，轻轻一刮，即刻流走。我有自己的评叛标准，我信赖我自己。让内心力量升腾，避免受到外界干扰。好好的爱自己，不自己折磨自己。
学会接纳、慈悲和同理心，接纳、慈悲、同理对待自己，接纳、慈悲、同理对待别人。学会爱惜自己的身体，把周一的瑜伽课当作必须。解放身体，解放内心，活出身心自由的自己。
这一年，我将真实而赤裸地面对自己，勇于承担自己的任何决定，真正活出富足、自信、慈悲的自己。
人生利益
尽量争取属于自己的利益，争取维护自己；同时，学着接受，接受命运的馈赠。任何时候，都将具备把负向能量转化成积极的力量。
2021年，我想更加宽容地对待自己。记住那句话：释放情绪，放过自己。及时觉察自己的每个感觉，看见她、扭转她、成就她。
2021年，我想更加温柔地对待自己。不对自己施以暴力，而能够全心看到自己，让自己眼里只有自己、以及只有眼前人。
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